Sevillista

Początkujący

Napisanych postów: 2026 Przeczytanych: 18838 Szacuny: 24

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-02-05 18:06:18 Data rejestracji: 2008-07-30 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Połaniec

O mnie: Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: ta Uprawiane sporty: Bodybuilding/Fitness i wiele innych. Staż treningowy: z 2 lata.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dobra odzywka na..	Odżywki i suplementy	2009-03-31 18:22:59
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 19:02:08
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 18:45:18
Prawie 4 lata !! Skromniutko .:)	Galeria Zdjęć	2009-03-30 15:57:48
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-29 20:12:39
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-29 14:23:48
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-29 12:27:21
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-29 12:15:20
Zmiana treningu?	Trening dla początkujących	2009-03-29 10:56:40
Zmiana treningu?	Trening dla początkujących	2009-03-28 23:34:10
Trening początkującego (sztanga, hantle, aeoroby)	Trening dla początkujących	2009-03-28 17:36:05
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-28 15:43:08
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-28 15:12:41
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-28 14:41:56
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-28 14:25:01
Trening na mase dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-03-28 14:10:51
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-28 01:13:28
Trening na rzeźbe do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-28 00:48:25
Bieganie oraz trening	Trening dla początkujących	2009-03-27 17:42:45
Bieganie oraz trening	Trening dla początkujących	2009-03-27 17:00:04
Bieganie oraz trening	Trening dla początkujących	2009-03-27 14:40:14
Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	Galeria Zdjęć	2009-03-26 19:33:53
"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	Galeria Zdjęć	2009-03-25 19:11:50
Trenig do oceny-Masa	Trening dla początkujących	2009-03-25 19:01:07
Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie	Po siłowni, o siłowni	2009-03-25 18:55:22
ponniedzialek wtorek split piatek fbw	Trening dla początkujących	2009-03-25 18:45:58
"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	Galeria Zdjęć	2009-03-25 14:08:58
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-25 13:35:40
Prośba o głos	Po siłowni, o siłowni	2009-03-25 13:34:21
brzuszki godziny nocne	Trening dla początkujących	2009-03-24 18:39:48

Sevillista

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!