Sebek0105

Początkujący

Napisanych postów: 199 Przeczytanych: 4316 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-23 18:25:31 Data rejestracji: 2013-01-14 18:19:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy . Brak odp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2013-02-11 16:59:42
mój plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-02-07 12:00:01
Trening 15-latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-01-14 18:26:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 22:49:16
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:53:33
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:49:48
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:48:57
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:45:01
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:31:56
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:28:31
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:24:50
rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-19 21:21:38
dieta i plan ocena na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-10 15:04:07
dieta i plan ocena na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-10 15:01:35
Ilość kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 23:03:01
Ilość kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 23:00:20
Ilość kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 22:57:51
Ilość kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 22:54:07
Rozpoczynam masować, trening+dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 21:37:19
Kolejna dieta na mase :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 21:36:03
drążek , poręcze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 23:20:40
drążek , poręcze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 21:06:37
Dieta na mase ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 22:25:43
Dieta na mase ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 21:49:22
Dieta na mase ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 21:32:34
Dieta na mase ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 21:20:01
Dieta na mase ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 21:18:15
Połączenie grup mięśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-22 19:35:08
Połączenie grup mięśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-21 18:00:41
Połączenie grup mięśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-21 16:25:29
Połączenie grup mięśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-21 15:16:17
Połączenie grup mięśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-20 20:29:21
Połączenie grup mięśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-20 19:50:14

Sebek0105

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity