Sayeru16

Początkujący

Napisanych postów: 394 Przeczytanych: 21935 Szacuny: 1

Imię: Adrian Nazwisko: Wojnarowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-17 18:43:22 Data rejestracji: 2009-10-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Trochę ich jest. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Treningi z drążkiem , pompki , przysiady , brzuszki , I DIETA!	Trening dla początkujących	2010-08-08 15:57:06
Skos dolny. Czy da się czymś zastąpić?	Trening dla zaawansowanych	2010-08-08 15:52:57
Poprawa Planu FBW	Trening dla zaawansowanych	2010-08-05 22:09:30
110 Kg do oceny jakie treningi polecacie	Galeria Zdjęć	2010-08-01 13:18:53
Ile sporzywać biłka aby zwiększyć obwód bicepsu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-28 20:14:50
17lat , 2lata stazu , mixed martial arts , ocena fotek	Galeria Zdjęć	2010-07-26 22:21:24
chicken nuggets	Kuchnia SFD	2010-07-26 20:29:40
Czyli tylko ja nie lubię ćwiczyć w lato?	Po siłowni, o siłowni	2010-07-11 11:21:21
Czyli tylko ja nie lubię ćwiczyć w lato?	Po siłowni, o siłowni	2010-07-10 23:36:27
Siłka do oceny	Po siłowni, o siłowni	2010-07-10 23:09:21
My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	Trening dla początkujących	2010-07-05 21:49:51
Split = 2xPartia /*Tygodniowo [Ocena] ^^	Trening dla początkujących	2010-07-05 21:43:14
ŁĄCZENIE PARTII	Trening dla początkujących	2010-07-05 19:44:38
Wasze błędy na początku przygody z żelazem	Po siłowni, o siłowni	2010-07-04 19:39:43
Wasze błędy na początku przygody z żelazem	Po siłowni, o siłowni	2010-07-04 01:00:07
Chciał bym urosnąć...	Zdrowie i Uroda	2010-07-03 00:38:10
Wasze błędy na początku przygody z żelazem	Po siłowni, o siłowni	2010-07-03 00:33:35
SFD - Wpc Protein Plus	SFD	2010-06-30 14:31:47
SFD - Wpc Protein Plus	SFD	2010-06-29 20:26:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-06-27 02:04:44
Siłownia od pon ---> totalny LAIK	Trening dla początkujących	2010-06-27 01:27:31
Roczny zestawik - opinie ekspertów mile widziane	Odżywki i suplementy	2010-06-24 19:13:03
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-21 16:49:08
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-21 16:33:12
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-21 16:22:01
Co na cykl?	Odżywki i suplementy	2010-06-21 13:47:09
Kaptury	Trening dla początkujących	2010-06-13 23:43:44
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2010-06-13 13:53:24
Rozeznanie co do przypraw i przyrządzania potraw.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 23:40:35
Dieta na mase do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 21:30:16

Sayeru16

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?