Ryzowy

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 2969 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-28 16:32:33 Data rejestracji: 2009-08-11 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Typowy szczupak ktory chce byc wielkim knurem Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stojak do przysiadów za <100 zł? Żaden problem!	Po siłowni, o siłowni	16	2009-11-30 16:30:47
smieszny gif - pochodzenie	Po siłowni, o siłowni	3	2010-02-07 23:59:56
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	14	2010-02-03 19:17:51
zasady żywieniowe VS. konkretna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-11-29 20:40:06
Film - co to za sztuka walki?	Scena MMA i K-1	13	2009-11-11 12:44:19
kupno siedziska	Po siłowni, o siłowni	3	2009-11-07 11:46:50
Na czym siedzicie przy wyciagu?	Po siłowni, o siłowni	7	2009-11-04 20:22:36
masa a słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-10-16 19:59:52
Odzywka białkowa + naturalne wegle	Odżywki i suplementy	10	2009-08-14 23:47:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem... proszę o poradę...	Zdrowie i Uroda	2010-02-12 15:46:53
17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	Galeria Zdjęć	2010-02-10 23:27:34
Ciuchy dla chudzielca	Zdrowie i Uroda	2010-02-07 15:02:25
Kulturystyka to nie tylko dobry gen.	Galeria Zdjęć	2010-02-07 00:57:35
15 lat ocena	Galeria Zdjęć	2010-02-06 22:28:18
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-06 16:37:35
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-06 15:06:46
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-06 14:19:12
2 miesiac redukcja	Galeria Zdjęć	2010-02-05 12:50:20
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 12:39:26
Meine"sylwetken".	Galeria Zdjęć	2010-02-04 14:56:28
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-04 01:42:06
szrugsy - jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-03 21:49:44
Problem z Backflip	Trening w domu	2010-01-19 22:52:18
Krótki film z silowni w formie musicvideo	Galeria Zdjęć	2010-01-19 22:31:34
foteczki szpaka	Galeria Zdjęć	2010-01-17 11:40:14
17 lat - rok stażu	Galeria Zdjęć	2010-01-16 19:30:57
Widzieliście to? - SFD wyróznione :)	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-16 18:56:57
Uprzedzając, już niedługo - nowa opcja	Administracja i Moderatorzy	2010-01-16 18:29:48
Bieżnia	Po siłowni, o siłowni	2009-11-30 23:15:59
Stojak do przysiadów za <100 zł? Żaden problem!	Po siłowni, o siłowni	2009-11-30 18:49:25
Stojak do przysiadów za <100 zł? Żaden problem!	Po siłowni, o siłowni	2009-11-30 17:30:19
Stojak do przysiadów za <100 zł? Żaden problem!	Po siłowni, o siłowni	2009-11-30 16:57:29
Stojak do przysiadów za <100 zł? Żaden problem!	Po siłowni, o siłowni	2009-11-30 16:38:17
zasady żywieniowe VS. konkretna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-29 22:36:24
zasady żywieniowe VS. konkretna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-29 22:17:48
Banowanie z Proflu %-)	Administracja i Moderatorzy	2009-11-12 15:27:16
nie mam sutków	Zdrowie i Uroda	2009-11-11 16:20:00
Film - co to za sztuka walki?	Scena MMA i K-1	2009-11-11 14:29:48
Film - co to za sztuka walki?	Scena MMA i K-1	2009-11-11 13:54:53

Ryzowy

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała