Rychu__

Początkujący

Napisanych postów: 641 Przeczytanych: 7295 Szacuny: 3

Imię: Marcin/Ryszard Nazwisko: po tacie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-15 11:45:28 Data rejestracji: 2006-06-24 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Stalowa Wola

O mnie: Wszystkie ryśki to fajne chłopaki... Zajmuję się: Kulturystyka, tenis stołowy, siatkówka, rybołówstwo. Zainteresowania: b.d. Dieta: cos tam jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Qpczasman	Galeria Zdjęć	2007-05-02 21:57:14
Motylek Na brzuszki :]]	Po siłowni, o siłowni	2007-05-02 21:02:26
w przeciągu roku	Galeria Zdjęć	2007-05-02 17:30:19
KOXIARSKI WYPAD!!OCENA FORMY!!	Galeria Zdjęć	2007-05-02 17:20:33
Looknijcie(cos tam widac):] (nowe foto str.10)	Galeria Zdjęć	2007-05-02 17:16:56
cromwell-fotki -aktualna forma str28 /35	Galeria Zdjęć	2007-05-02 17:14:30
Miałem dobry tytuł na temat, ale zapomniałem %-)	Galeria Zdjęć	2007-05-02 17:09:38
3 lata cwiczen ,sam nie wiem czy ?	Galeria Zdjęć	2007-05-02 17:06:10
Dawkowanie cp	ATLETA	2007-05-01 18:20:33
Thermo Speed Extreme. Wielki znak zapytania.	NUTRIFARM&OLIMP	2007-05-01 18:17:19
fitness authority magazyn ( man ) - nr.1-7	Przegląd prasy branżowej	2007-05-01 18:14:23
2x15	Informator ŚLĄSKI	2007-05-01 18:11:08
hooliganska muza	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 15:09:53
SPINAć KLATE??	Trening dla zaawansowanych	2007-05-01 13:04:36
sposob na gorna czesc klaty	Trening dla zaawansowanych	2007-05-01 12:58:46
Schudnąc do wakacji...	Trening dla zaawansowanych	2007-05-01 12:57:11
trening+ aeroby+a6w	Trening dla zaawansowanych	2007-05-01 12:54:13
Ćwiczenia na redukcje	Trening dla zaawansowanych	2007-05-01 12:52:30
SPINAć KLATE??	Trening dla zaawansowanych	2007-05-01 12:47:55
Spadki po chorobie :/	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:38:34
hooliganska muza	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:35:18
Spadki po chorobie :/	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:33:17
Spadki po chorobie :/	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:26:28
Małe pytanko???	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:24:28
pytanko	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:21:42
Spadki po chorobie :/	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:18:32
Spadki po chorobie :/	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 12:13:46
fotki po 6 miesiącach treningu. OCEŃCIE !!!	Galeria Zdjęć	2007-04-29 20:35:57
zwierzkoks-III odsłona	Galeria Zdjęć	2007-04-25 14:38:16
Trening Uzyskanie Masy Mięsniowej a spalanie tluszczu	Trening dla zaawansowanych	2007-04-23 17:35:18

Rychu__

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!