Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 15:26:17
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 14:32:25
lunika bedzie szczupła	Ladies SFD	2011-11-04 11:30:44
Dieta/trening - pomóżcie proszę	Ladies SFD	2011-11-04 11:21:30
pomoc przy ulepszeniu aktualnej "diety"/redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-04 10:51:11
lunika bedzie szczupła	Ladies SFD	2011-11-04 10:34:55
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 10:31:34
Dieta/trening - pomóżcie proszę	Ladies SFD	2011-11-04 09:45:05
(ELITE Ladies) 4nn/ Z czystej złośliwości i przez zazdrość %-)	Trening dla początkujących	2011-11-04 09:05:57
TREC sponsoruje: futrzaczka, podsumowanie str. 34	Ladies SFD	2011-11-04 08:59:41
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 08:56:23
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 08:52:25
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 08:50:56
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 08:47:16
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 08:38:00
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 08:37:38
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:56:58
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:50:36
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:42:43
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:41:37
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:40:10
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:39:18
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:36:27
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:33:19
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:29:29
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:27:53
Dieta/trening - pomóżcie proszę	Ladies SFD	2011-11-04 00:24:13
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:22:43
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 00:17:58
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 00:17:32

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?