Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Portocaliu- w drodze do zgrabnego, zdrowego ciała	Ladies SFD	2012-05-20 11:36:44
parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)	Ladies SFD	2012-05-20 11:02:23
Zmotywowana dążąc do wysportowanej sylwetki.	Ladies SFD	2012-05-19 23:13:02
Zmotywowana dążąc do wysportowanej sylwetki.	Ladies SFD	2012-05-19 23:02:20
Portocaliu- w drodze do zgrabnego, zdrowego ciała	Ladies SFD	2012-05-19 22:41:44
Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	Ladies SFD	2012-05-19 22:34:53
Portocaliu- w drodze do zgrabnego, zdrowego ciała	Ladies SFD	2012-05-19 22:33:15
Portocaliu- w drodze do zgrabnego, zdrowego ciała	Ladies SFD	2012-05-19 21:20:58
Konkurs/ Ruda_29, podsum. str. 37	Ladies SFD	2012-05-19 17:17:45
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-19 17:04:46
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-19 17:02:12
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-19 16:55:37
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-19 16:53:50
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-19 16:49:04
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-18 09:28:17
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 09:11:53
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 09:06:45
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:59:31
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:54:33
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:48:31
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:44:48
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:43:27
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:41:12
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:35:00
Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23	Ladies SFD	2012-05-17 08:29:21
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 08:20:21
Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23	Ladies SFD	2012-05-17 08:11:04
pani w obuwniczym_redukcja	Ladies SFD	2012-05-17 00:31:14
Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23	Ladies SFD	2012-05-16 23:43:33
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-16 23:08:17

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie