Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT/Kendra/redukcja/rok str.25	Ladies SFD	2012-08-16 14:16:11
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-08-16 13:42:55
Redukcja tłuszczu, nie mięśni.	Ladies SFD	2012-08-16 13:13:15
redukcja i rzeźba	Ladies SFD	2012-08-16 10:04:55
Dissonance DT/ redukcja	Ladies SFD	2012-08-16 09:54:57
fajna laska na naszym forum	VIP ROOM	2012-08-16 09:41:46
DT_IronWoman_redukcja_podsum.str.17,28,46	Ladies SFD	2012-08-16 09:36:21
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 21:26:59
TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	Odżywki i suplementy	2012-08-15 21:19:17
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 21:17:10
Powrót do formy i ostra redukcja	Ladies SFD	2012-08-15 21:13:40
Powrót do formy i ostra redukcja	Ladies SFD	2012-08-15 21:09:37
Karniak /Dziennik	Ladies SFD	2012-08-15 20:58:39
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:56:15
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2012-08-15 20:55:07
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:53:59
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:53:31
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2012-08-15 20:52:27
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:48:52
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:47:35
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:46:03
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	2012-08-15 20:43:39
redukcja i rzeźba	Ladies SFD	2012-08-15 20:42:31
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-08-15 20:37:10
DT Asiorajda/Redukcja	Ladies SFD	2012-08-15 20:35:06
listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	Ladies SFD	2012-08-15 17:19:51
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-08-15 16:07:27
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-08-15 15:29:59
nagie foty %-)	Archiwum LS	2012-08-15 13:07:11
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-08-15 11:13:33

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie