Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ujędrnienie pupy i zdrowe odżywianie	Ladies SFD	2013-01-18 12:41:00
Ujędrnienie pupy i zdrowe odżywianie	Ladies SFD	2013-01-18 12:20:33
Ujędrnienie pupy i zdrowe odżywianie	Ladies SFD	2013-01-18 12:13:01
serenita/muffinka chce, a chcieć to móc!	Ladies SFD	2013-01-18 11:28:29
Początkująca x(	Ladies SFD	2013-01-18 00:34:14
Do przetestowania	Archiwum LS	2013-01-17 23:39:23
Zagubiona na starcie	Ladies SFD	2013-01-17 23:09:12
serenita/muffinka chce, a chcieć to móc!	Ladies SFD	2013-01-17 23:02:02
PCO, Hashi - redukcja Crazy	Ladies SFD	2013-01-17 22:58:32
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 21:50:27
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 21:39:48
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 20:25:33
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 17:49:03
ProHormon	Ladies SFD	2013-01-17 17:35:54
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 12:33:27
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 09:28:54
MagdaLenka88/niewiedza nie jest błoga	Ladies SFD	2013-01-17 08:46:05
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-17 08:01:24
MagdaLenka88/niewiedza nie jest błoga	Ladies SFD	2013-01-17 07:54:33
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 07:52:02
omnomnom cwiczy i chce schudnac! :D / start (na poważnie) str. 2	Ladies SFD	2013-01-17 07:51:25
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-17 07:49:45
Eveline DT / pods. str.87	Ladies SFD	2013-01-17 07:28:35
Eveline DT / pods. str.87	Ladies SFD	2013-01-17 07:21:27
Zagubiona na starcie	Ladies SFD	2013-01-17 06:57:06
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2013-01-16 23:23:11
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2013-01-16 16:14:19
Eveline DT / pods. str.87	Ladies SFD	2013-01-16 12:27:16
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2013-01-16 09:58:59
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-01-16 09:57:31

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024