Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TD/Dieta antycellulitowa a kcal	Ladies SFD	2013-02-06 15:36:50
Dieta dla kobiety :)	Ladies SFD	2013-02-06 15:28:09
DT- Zachara	Ladies SFD	2013-02-06 15:24:22
Trudny początek porady i przydatne wskazówki!	Ladies SFD	2013-02-06 15:23:15
DT- Zachara	Ladies SFD	2013-02-06 12:58:22
TD/Dieta antycellulitowa a kcal	Ladies SFD	2013-02-06 12:49:25
TD/Dieta antycellulitowa a kcal	Ladies SFD	2013-02-06 10:10:51
Nie sposób trzymac język za zębami...	Archiwum LS	2013-02-05 22:32:09
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2013-02-05 22:30:26
Potrzebuje porady dla mojej sylwetki	Ladies SFD	2013-02-05 21:37:58
liqierek DT/podsum.str.21,34	Ladies SFD	2013-02-05 21:31:10
Potrzebuje porady dla mojej sylwetki	Ladies SFD	2013-02-05 21:28:31
Nie sposób trzymac język za zębami...	Archiwum LS	2013-02-05 21:25:44
CHCE BYC FIT!!	Ladies SFD	2013-02-05 20:31:16
Więcej energii i siły do działania	Ladies SFD	2013-02-05 20:04:19
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2013-02-05 20:02:15
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2013-02-05 19:22:21
[FIT]DT 2013 / dontknow	Ladies SFD	2013-02-05 19:03:29
Nie sposób trzymac język za zębami...	Archiwum LS	2013-02-05 18:57:31
Potrzebuje porady dla mojej sylwetki	Ladies SFD	2013-02-05 18:55:20
Nie sposób trzymac język za zębami...	Archiwum LS	2013-02-05 15:27:24
Pomoc w żywieniu i treningu	Ladies SFD	2013-02-05 15:05:03
Waga "staneła " pomoc przy dalszych treningach	Ladies SFD	2013-02-05 14:03:59
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-02-05 13:50:41
Ciezko trenujaca dziewczyna i problem ze zrzuceniem tluszczu	Ladies SFD	2013-02-05 13:43:03
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-02-05 13:34:17
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-02-05 13:25:15
pool dance fitness	Ladies SFD	2013-02-05 13:14:29
Powrót. Po prostu walcz!!!	Ladies SFD	2013-02-05 13:07:26
Redukcja do poprawy. Zatrzymanie wagi.	Ladies SFD	2013-02-05 11:48:28

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji