Ronney88

Początkujący

Napisanych postów: 826 Przeczytanych: 33987 Szacuny: 19

Imię: Jurek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-24 00:05:22 Data rejestracji: 2007-02-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nima Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WESOŁYCH ŚWIĄT!!	Archiwum LS	2009-12-24 21:36:04
godocie czy mówicie?	Informator ŚLĄSKI	2009-12-24 21:34:50
godocie czy mówicie?	Informator ŚLĄSKI	2009-12-22 11:31:40
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-21 16:16:14
Wesołych świąt !	Trening dla początkujących	2009-12-20 22:50:42
Stres&Agresja	Doping	2009-12-20 17:30:40
mróz i bieganie	Trening dla początkujących	2009-12-20 17:04:30
Życzenia świąteczne od ekipy odżywiania. :D	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-20 11:31:41
ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD	Zdrowie i Uroda	2009-12-20 11:24:32
z czym mixowac ryz ???	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-18 23:07:33
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 12:40:45
Pudzian w MMA	Scena MMA i K-1	2009-12-11 12:18:56
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-07 19:21:04
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-07 16:33:19
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-07 16:16:39
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-07 15:48:52
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-06 14:56:23
Kilka prostych przepisow na niskokaloryczne sosy do potraw.	Kuchnia SFD	2009-12-06 00:05:34
Blender-dobry wybor?	Po siłowni, o siłowni	2009-12-05 23:51:02
OGROMNY KOKS !!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-05 23:48:28
Zarabianie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-05 23:43:41
Odżywianie dla zaawansowanych i dla pocztkujących	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-05 22:51:13
[S]xbox360 arcade	Targowisko	2009-12-05 11:18:08
Panowie uwazajcie na swoje "biusty"	Po siłowni, o siłowni	2009-12-05 11:16:05
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-04 18:04:49
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2009-12-02 14:40:04
czy dieta tak bardzo jest konieczna?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-29 12:50:58
[szukam] Klub MMA - Bedzin,DG ew. SC	Informator ŚLĄSKI	2009-11-28 20:53:12
Sylwester....	Po siłowni, o siłowni	2009-11-28 20:49:52
12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA	Po siłowni, o siłowni	2009-11-28 20:48:01

Ronney88

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!