Regenat

Początkujący

Napisanych postów: 5416 Przeczytanych: 52179 Szacuny: 23

Imię: Dominik Nazwisko: xxxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-10-10 13:30:24 Data rejestracji: 2010-07-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: Upadłem. Nikt nie podał mi ręki. Wstałem sam - silniejszy! Zajmuję się: Elektryk i ratownik górniczy na kopalni. Zainteresowania: b.d. Dieta: Przestrzegana na 100%. Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 12 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-28 12:43:34
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-28 12:42:42
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-28 11:48:37
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-28 11:43:48
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-28 11:40:59
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-28 08:53:15
Dieta na redukcje do oceny!!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-27 20:01:23
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-27 10:47:15
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-27 10:46:14
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-27 06:49:50
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 16:48:20
DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-26 13:07:08
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-26 10:53:22
baja89 - z redukcji na masę :)	Trening dla początkujących	2011-12-26 09:53:03
baja89 - z redukcji na masę :)	Trening dla początkujących	2011-12-26 07:02:52
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-26 07:02:11
baja89 - z redukcji na masę :)	Trening dla początkujących	2011-12-25 20:32:50
baja89 - z redukcji na masę :)	Trening dla początkujących	2011-12-25 20:16:52
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-25 18:02:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-25 13:57:59
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-25 11:48:44
co jeść aby urosnąć	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-25 11:21:00
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2011-12-25 11:20:24
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-25 07:11:45
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-24 20:26:45
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-24 14:01:05
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-24 10:08:15
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-23 20:41:06
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-23 19:50:25
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-23 16:39:02

Regenat

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!