Rafal1990

Początkujący

Napisanych postów: 143 Przeczytanych: 8465 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-03-07 17:03:19 Data rejestracji: 2005-02-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PLan do oceny	Trening dla początkujących	3	2005-02-09 19:42:41
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	9	2005-02-09 16:53:58
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2005-02-08 15:51:45
Pomoc w ustaleniu treningu	Trening dla zaawansowanych	7	2005-02-07 19:36:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cykle na caly rok	Odżywki i suplementy	2005-08-16 21:51:04
cykle na caly rok	Odżywki i suplementy	2005-08-16 14:12:49
Nowa porcja fotek : - )	Galeria Zdjęć	2005-08-16 13:34:35
jak brać kreatynę	Trening dla początkujących	2005-08-16 13:22:12
Typer Króla strzelców 2005/2006	Piłka Nożna	2005-08-14 11:55:13
10 kg w miesiac i kilka dni	Po siłowni, o siłowni	2005-08-10 22:58:19
siłownie w mielnie	Po siłowni, o siłowni	2005-08-02 07:41:17
Hantle i ciezar 20kg opłaca sie?	Po siłowni, o siłowni	2005-08-01 08:26:06
Kreatynowa Potega!!	Odżywki i suplementy	2005-07-31 20:03:30
.... co wybrac ....	Trening dla początkujących	2005-07-31 16:25:20
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-07-28 07:12:25
.... co wybrac ....	Trening dla początkujących	2005-07-27 20:28:22
----> ile razy w tyg. <----	Trening dla zaawansowanych	2005-07-27 17:05:23
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 21:27:02
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 19:35:17
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 14:17:14
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 12:35:43
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 11:56:58
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 11:46:09
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 11:37:39
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 11:08:15
krete	Odżywki i suplementy	2005-07-23 11:03:00
Gdzie chcielibyście grać w przyszłośći?	Piłka Nożna	2005-07-23 10:56:14
favourite team (!!!)	Piłka Nożna	2005-07-13 08:58:57
Liga Hiszpanska - kto mistrzem%-)	Piłka Nożna	2005-07-11 13:55:14
Liga Mistrzów 2005/2006	Piłka Nożna	2005-06-27 09:02:21
Typer Pucharu Konfederacji	Piłka Nożna	2005-06-24 21:04:01
Wakacyjna lista obecnosci	Piłka Nożna	2005-06-24 16:18:44
JAKI WYBRAĆ SPRZĘT?	Trening dla początkujących	2005-06-21 22:12:00
Typer Pucharu Konfederacji	Piłka Nożna	2005-06-21 18:47:36

Rafal1990

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie