Rafaeelloo

Znawca

Napisanych postów: 688 Przeczytanych: 15338 Szacuny: 27

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-29 09:44:26 Data rejestracji: 2013-02-06 20:04:31 Województwo: b.d. Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 64 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-17 20:04:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-02 20:05:41
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-09-01 21:54:56
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-08-25 21:58:11
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2015-08-24 15:12:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-17 19:07:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 22:11:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-11 20:30:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-07 16:12:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-04 20:08:04
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2015-08-01 17:06:16
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-07-31 18:28:23
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-07-31 17:48:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-07-31 17:42:24
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-07-29 16:31:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-29 16:13:15
[BLOG] Kucharzenie Mani	Kuchnia SFD	2015-07-28 21:22:09
[BLOG] Kucharzenie Mani	Kuchnia SFD	2015-07-28 20:39:02
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-07-28 19:41:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-28 06:43:44
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-28 06:42:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-28 06:39:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-07-27 21:39:13
[BLOG] Kucharzenie Mani	Kuchnia SFD	2015-07-23 17:45:39
[BLOG] Kucharzenie Mani	Kuchnia SFD	2015-07-23 17:38:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-23 16:10:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-07-21 16:27:42
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-07-16 21:46:24
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-07-16 21:12:06
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-07-16 20:50:49

Rafaeelloo

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?