Raadek1990

Znawca

Napisanych postów: 2034 Przeczytanych: 19955 Szacuny: 32

Imię: Radek Nazwisko: Radek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-10-03 20:28:07 Data rejestracji: 2013-01-12 09:56:59 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kupno sprzętu na domową siłownie	Trening dla początkujących	2014-12-11 20:58:58
kupno sprzętu na domową siłownie	Trening dla początkujących	2014-12-11 19:05:31
Przedramiona i biceps	Trening dla początkujących	2014-12-11 19:00:04
kupno sprzętu na domową siłownie	Trening dla początkujących	2014-12-11 18:52:27
Projekt "ĆPAJ SPORT Z SOBOTĄ" !!!	ActivLab	2014-12-11 18:26:53
Projekt "ĆPAJ SPORT Z SOBOTĄ" !!!	ActivLab	2014-12-11 10:29:11
Scitec nutrition - War Machine	Scitec nutrition	2014-12-09 20:34:08
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-12-08 17:10:25
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-12-04 22:08:31
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2014-12-03 21:34:34
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2014-12-03 20:33:58
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-12-03 20:33:01
Mam 15 lat , brać białko czy nie :D	Trening dla początkujących	2014-12-03 18:38:40
Mam 15 lat , brać białko czy nie :D	Trening dla początkujących	2014-12-03 11:54:19
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2014-12-02 19:38:44
Lukasz 19 do oceny, Staż 10 miesięcy ,19 lat	Galeria Zdjęć	2014-12-02 13:11:35
szybkie pytanie o platki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 10:22:57
Redukcja 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 10:14:54
szybkie pytanie o platki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 10:13:05
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-12-01 13:16:09
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-12-01 10:02:35
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-30 22:34:32
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-30 19:44:30
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-30 12:57:13
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-29 14:43:22
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-29 09:03:17
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-28 22:58:23
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-11-28 22:15:23
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-25 21:14:03
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-25 21:04:04

Raadek1990

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?