Quart

Ekspert

Napisanych postów: 25514 Przeczytanych: 110527 Szacuny: 78

Imię: Artur Nazwisko: Dera Zawód/Studia: Informatyka Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-21 20:07:09 Data rejestracji: 2002-09-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gdzie lub u kogo kupię Thermę pro?	Odżywki i suplementy	2003-10-21 14:50:28
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2003-10-21 14:44:54
..::* Do MaTeO *::.. Znów ten sam motyw :/	Administracja i Moderatorzy	2003-10-21 13:27:55
Gdzie lub u kogo kupię Thermę pro?	Odżywki i suplementy	2003-10-21 13:25:00
substytut kawy na cyklu krea	Odżywki i suplementy	2003-10-21 13:13:55
POMOC	Odżywki i suplementy	2003-10-21 12:55:29
ALKOHOL ?? jak to sie ma do ....	Trening dla początkujących	2003-10-21 12:45:03
Gdzie lub u kogo kupię Thermę pro?	Odżywki i suplementy	2003-10-21 12:41:34
łapka do oceny	Galeria Zdjęć	2003-10-21 02:54:27
MIX - dobry plan?	Odżywki i suplementy	2003-10-21 02:51:04
łapka do oceny	Galeria Zdjęć	2003-10-21 02:44:58
POMOC	Odżywki i suplementy	2003-10-21 01:39:32
Terminator 5 juz wkrótce :)	Galeria Zdjęć	2003-10-21 00:56:09
prosze o pomoc...!	Trening dla zaawansowanych	2003-10-21 00:39:47
Terminator 5 juz wkrótce :)	Galeria Zdjęć	2003-10-21 00:09:10
PUCHAR POLSKI OSTRÓW MAZOWIECKA`2003 FOTOSTORY	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2003-10-20 23:15:05
PLAN NA KLATKE	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 23:08:30
SWG,FITMAX Amino 3000	Odżywki i suplementy	2003-10-20 22:56:36
Skosne brzucha	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 22:54:23
Musze się pochwalić	Odżywki i suplementy	2003-10-20 22:49:03
Musze się pochwalić	Odżywki i suplementy	2003-10-20 22:48:00
ZOBACZ >>> jak nie to cie zlinczują ;]	Odżywki i suplementy	2003-10-20 22:42:39
jak moge dostać się do moich starszych postów?	Administracja i Moderatorzy	2003-10-20 22:39:27
Skosne brzucha	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 22:33:31
Skosne brzucha	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 21:56:21
Skosne brzucha	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 19:08:23
Skosne brzucha	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 18:33:36
hmmm... chyba nic mondrego nie wymyślę :)	Galeria Zdjęć	2003-10-20 18:24:03
Skosne brzucha	Trening dla zaawansowanych	2003-10-20 18:16:19
tarczyca	Trening dla początkujących	2003-10-20 17:39:00

Quart

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!