QbiX89

215

Ekspert

Napisanych postów: 1394 Przeczytanych: 18212 Szacuny: 215

Imię: Mr Nazwisko: Q Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-19 18:54:54 Data rejestracji: 2014-05-12 13:53:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening. Jak odchudzić uda.	Trening dla zaawansowanych	2016-03-24 12:10:04
ból bicepsa	Trening dla zaawansowanych	2016-03-24 12:08:26
Brał ktoś Mucuna Pruriens l-dopa ??	Odżywki i suplementy	2016-03-24 10:35:53
TRENING NÓG -palenie mięśni	Trening dla zaawansowanych	2016-03-24 08:22:19
Kreatyna+gainer+BCAA+białko+Tribulus jak połączyć i dawkowaćna mase, praca na zmiany	Odżywki i suplementy	2016-03-23 15:45:08
SFD - PURE BETA ALANINE	SFD	2016-03-23 15:42:54
Ocena formy 17 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-23 12:06:06
Przedramię	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-23 12:05:03
laczenie	Odżywki i suplementy	2016-03-23 11:59:54
Przerwa 5 lat	Odżywki i suplementy	2016-03-23 08:15:48
co przed treningiem	Odżywki i suplementy	2016-03-23 08:14:45
Suplementy	Odżywki i suplementy	2016-03-18 14:57:39
Pomoc w doborze CREATYNY	Odżywki i suplementy	2016-03-18 12:51:19
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-18 10:20:05
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-18 08:08:18
Kreatyna, BCAA, Izolat białka	Odżywki i suplementy	2016-03-18 08:06:22
TEST SMAKU NISKO WĘGLOWODANOWYCH BATONÓW CARB KILLA OD MARKI GRENADE®	Odżywki i suplementy	2016-03-17 15:48:32
Trening na redukcję na początek	Trening dla początkujących	2016-03-17 14:12:07
Trec - ClenBurexin	Trec	2016-03-17 13:49:29
[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 13:32:34
[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 13:27:10
[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 13:15:07
Redukcja plan i dieta do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 13:11:48
Plecy nie rosną !	Trening dla początkujących	2016-03-17 13:08:55
Trening na redukcję na początek	Trening dla początkujących	2016-03-17 13:03:01
Suplementacja na redukcji. Co, jak i w jakich ilościach?	Odżywki i suplementy	2016-03-17 13:00:49
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-03-17 12:59:56
Siema!!!pomocy	Doping	2016-03-16 17:05:31
Pytanie o sosy	Kuchnia SFD	2016-03-16 16:43:06
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2016-03-16 15:11:51

QbiX89

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!