QUEBLO

2362

Ekspert

Napisanych postów: 30609 Przeczytanych: 270708 Szacuny: 2362

Imię: Paweł Nazwisko: Paraszczuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 03:20:56 Data rejestracji: 2005-11-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: leży i kwiczy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: generalnie od podstawówki cały czas jakieś sporty,po prostu nie lubie braku ruchu

Wzrost: 184 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening ogólnorozwojowy w domu + zbilansowana dieta?	Trening w domu	2014-04-29 19:44:35
Intensywne rozciąganie łydek	Trening w domu	2014-04-28 11:12:41
Wiosłowanie w wieku 16 lat	Trening w domu	2014-04-28 11:07:44
trening do pchniecia kulą.	Trening w domu	2014-04-28 10:58:23
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-04-28 10:29:30
Typer Europa League 13/14	Piłka Nożna	2014-04-28 10:28:06
Typer Liga Mistrzów 2013/2014	Piłka Nożna	2014-04-28 10:24:30
Obóz Samoobrony - Krav Maga	Sztuki Walki	2014-04-28 09:55:11
Trening armstronga a pompki	Trening w domu	2014-04-25 20:23:14
Trening na masę	Trening w domu	2014-04-25 20:14:15
Trening na drążku co ile i kiedy nadchwyt.	Trening w domu	2014-04-25 20:09:13
Trening na drążku co ile i kiedy nadchwyt.	Trening w domu	2014-04-25 08:53:35
Liga Mistrzów 2013/2014	Piłka Nożna	2014-04-25 08:42:35
Pytanie z innej bajki ale wazne	Sztuki Walki	2014-04-23 10:14:24
Gabaryty	Sztuki Walki	2014-04-23 09:18:36
Rosjanie pobici. Polscy kibice pokonali CSKA Moskwa w legalnej ustawce	Sztuki Walki	2014-04-22 21:00:04
Rosjanie pobici. Polscy kibice pokonali CSKA Moskwa w legalnej ustawce	Sztuki Walki	2014-04-22 09:48:25
Plan treningowy- kalistenika plus inne ćwiczenia.	Trening w domu	2014-04-22 09:25:47
Czy jest to dobry plan?	Trening w domu	2014-04-22 09:04:58
Trening armstronga a pompki	Trening w domu	2014-04-22 09:02:06
Typer Europa League 13/14	Piłka Nożna	2014-04-22 08:53:31
Typer Liga Mistrzów 2013/2014	Piłka Nożna	2014-04-22 08:52:10
Rosjanie pobici. Polscy kibice pokonali CSKA Moskwa w legalnej ustawce	Sztuki Walki	2014-04-20 14:12:29
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3	Po 35 roku życia	2014-04-18 12:38:00
trening na masę (ocena)	Trening w domu	2014-04-18 08:25:43
Znaczny spadek aktywności na SFD?	Administracja i Moderatorzy	2014-04-18 08:21:08
Do WSZYSTKICH - WAŻNE!	Archiwum LS	2014-04-17 16:48:15
trening na masę (ocena)	Trening w domu	2014-04-17 16:45:19
Tym razem z delikatnym opóźnieniem - SOGER SFD	Archiwum LS	2014-04-17 10:12:04
Jak zwiększyć siłe podciągania.	Trening w domu	2014-04-17 10:10:27

QUEBLO

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!