Pyra

Początkujący

Napisanych postów: 184 Przeczytanych: 4573 Szacuny: 0

Imię: Andrzej Nazwisko: z Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-17 14:21:52 Data rejestracji: 2013-07-29 18:19:53 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 196 cm Waga: 109 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siła eksplozywna	Trening dla początkujących	2014-06-19 12:52:58
Siła eksplozywna	Trening dla początkujących	2014-06-18 18:52:04
Siła eksplozywna	Trening dla początkujących	2014-06-18 18:51:14
Siła eksplozywna	Trening dla początkujących	2014-06-18 18:40:58
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-06-16 15:57:56
Kontuzja, zbiór truskawek a bieganie	Trening dla początkujących	2014-06-14 10:08:50
bieganie - pytanie początkującego, ale nie do końca	Trening dla początkujących	2014-06-14 07:25:02
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-09 14:23:16
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-09 13:54:17
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-08 12:57:06
REDUKCJA PLAN + SUPLEMENTACJA	Trening dla początkujących	2014-06-04 06:24:57
REDUKCJA PLAN + SUPLEMENTACJA	Trening dla początkujących	2014-06-03 09:55:35
REDUKCJA PLAN + SUPLEMENTACJA	Trening dla początkujących	2014-06-02 18:52:12
FBW do HEJTU	Trening dla początkujących	2014-04-19 21:10:54
FBW do HEJTU	Trening dla początkujących	2014-04-19 19:02:39
Regeneracja duzy spadek	Trening dla początkujących	2014-04-16 08:09:11
Częstotliwość podciągania	Trening dla początkujących	2014-04-16 08:07:13
barki w treningu fbw	Trening dla początkujących	2014-04-16 08:04:53
Zacząłem siłkę! ;)	Trening dla początkujących	2014-04-16 08:01:40
barki a fbw	Trening dla początkujących	2014-04-14 20:52:21
Pomoc - aeroby a praca	Trening dla początkujących	2014-04-14 13:14:34
Trening na masę do oceny !	Trening dla początkujących	2014-04-14 10:49:08
Trening na masę do oceny !	Trening dla początkujących	2014-04-14 08:52:29
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2014-04-14 08:46:55
Przerwa międzytreningowa - mit/fakt	Trening dla początkujących	2014-04-14 08:41:02
DO OCENY dzięki za odp	Trening dla początkujących	2014-04-13 17:49:16
Podciąganie vs Wyciąg	Trening dla początkujących	2014-04-08 09:59:29
Podciąganie vs Wyciąg	Trening dla początkujących	2014-04-08 09:13:18
Trening i tutaj jest problem	Trening dla początkujących	2014-03-26 13:21:46
Prośba o ułożenie planu treningowego dla ektomorfika	Trening dla początkujących	2014-03-26 07:03:53

Pyra

Początkujący

Artykuły

Czy warto stosować kreatynę creapure?

Hunter Labrada przedstawił swoje plany dotyczące zawodów na ten rok

Zuzanna Kula ustanowiła rekord świata IPF w wyciskaniu na ławce