Puc2

Początkujący

Napisanych postów: 130 Przeczytanych: 1919 Szacuny: 1

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-29 12:00:16 Data rejestracji: 2011-03-11 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 3250 kcal Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Krotkie pytanie BCAA	Odżywki i suplementy	11	2011-03-28 12:43:12
Prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	5	2011-03-14 23:03:49
Suple na redukcje tłuszczu przy utrzymaniu masy	Odżywki i suplementy	4	2011-03-11 09:34:36
Redukcja tkanki tłuszczowej przy utrzymaniu masy mięśniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-03-11 09:32:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG. Prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	2012-09-26 16:33:23
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG. Prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	2012-09-26 16:30:15
Śniadanie przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 16:38:34
Śniadanie przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 16:35:42
Śniadanie przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 22:43:34
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-22 19:20:48
Jaki jeść chleb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 00:33:08
Dieta/Pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-21 23:55:53
Jaki jeść chleb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-21 23:49:33
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-21 10:07:54
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-21 02:00:03
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-19 09:19:54
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-18 10:53:35
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-18 10:45:37
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-18 10:35:58
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-17 19:06:31
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-17 18:52:57
Ospałość w czasie treningu... :/	Trening dla zaawansowanych	2012-09-17 18:51:40
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-05-10 15:16:54
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-05-10 15:12:22
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-05-10 15:01:56
Zestaw na redukcje- pomoc	Odżywki i suplementy	2012-05-08 18:27:41
Zestaw na redukcje- pomoc	Odżywki i suplementy	2012-05-07 20:02:20
Zestaw na redukcje- pomoc	Odżywki i suplementy	2012-05-07 17:53:18
-15kg, 18cm w pasie - 3 miesiące z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 11:53:46
rozpisana dieta na mase prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-21 00:33:49
rozpisana dieta na mase prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-20 23:53:32
rozpisana dieta na mase prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-20 23:53:00
rozpisana dieta na mase prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-20 23:51:43
rozpisana dieta na mase prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-20 23:51:10

Puc2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!