Pompek16

Znawca

Napisanych postów: 376 Przeczytanych: 7450 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-20 00:16:43 Data rejestracji: 2005-03-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co myślicie	Odżywki i suplementy	2006-03-12 20:10:24
Co myślicie	Odżywki i suplementy	2006-03-12 19:56:25
Pytanie co do intensywnych treningow :)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-11 19:07:04
zmiana planu	Trening dla zaawansowanych	2006-03-11 19:00:29
kontuzja barku-prosze o pomoc	Zdrowie i Uroda	2006-03-11 18:43:00
Wasze wyniki po mono	Odżywki i suplementy	2006-03-10 19:05:23
Jaka odzywka??	Odżywki i suplementy	2006-03-05 11:40:11
Nitrobolon II, dla mnie?	Odżywki i suplementy	2006-02-15 19:29:50
Xpand - jaki smak najlepszy ???	Odżywki i suplementy	2006-02-15 19:16:03
Nitrobolon II, dla mnie?	Odżywki i suplementy	2006-02-15 16:27:41
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2006-02-13 21:36:10
KREATYNA + GLUTAMINA = MASA ???	Odżywki i suplementy	2006-02-07 20:38:13
CO O TYM MUŚLICIE??????	Odżywki i suplementy	2006-02-03 10:43:48
Prawidlowy trening?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-03 01:12:37
Kontuzje urazy rehabilitacja	Zdrowie i Uroda	2006-02-03 00:49:21
Siema mam chudego brata:]	Odżywki i suplementy	2006-02-02 01:04:08
prośba o ocene planu	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 23:15:20
Palec ... pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 11:45:49
Zaraz po treningu	Odżywki i suplementy	2006-01-31 21:35:23
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2006-01-31 21:25:13
Zaraz po treningu	Odżywki i suplementy	2006-01-31 21:16:26
Kontuzje urazy rehabilitacja	Zdrowie i Uroda	2006-01-31 19:17:12
nadwyreżenie<	Trening dla zaawansowanych	2006-01-31 19:12:06
Palec ... pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-01-31 19:06:45
brak łąkotki	Zdrowie i Uroda	2006-01-29 21:17:12
brak łąkotki	Zdrowie i Uroda	2006-01-29 18:15:30
Trening nóg po kontuzji	Trening dla zaawansowanych	2006-01-29 11:11:56
Co o tym myślicie: cykl do 180 zł	Odżywki i suplementy	2006-01-28 17:19:32
Trening nóg po kontuzji	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 12:36:18
Co o tym myślicie: cykl do 180 zł	Odżywki i suplementy	2006-01-27 22:19:36

Pompek16

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!