Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-08-21 15:27:40
Endomorfik + Kettlebell, atlas, ławka, bieganie	Trening dla początkujących	2013-08-21 13:26:58
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 13:15:19
RZEZBA I SILA	Trening dla początkujących	2013-08-21 13:13:48
RZEZBA I SILA	Trening dla początkujących	2013-08-21 13:10:45
RZEZBA I SILA	Trening dla początkujących	2013-08-21 13:04:28
Time for a change... DT - 120 Foty str.29.	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 13:03:07
Trening na sile	Trening dla początkujących	2013-08-21 08:32:53
Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29	Trening dla początkujących	2013-08-20 23:05:42
Problem z klatką	Trening dla początkujących	2013-08-20 23:00:45
doł kladki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-08-20 22:16:12
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-20 22:14:11
doł kladki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-08-20 22:09:56
BLOCKED / MUAY THAI ; building muscle and burning fat	Trening dla początkujących	2013-08-20 22:08:59
doł kladki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-08-20 22:03:51
doł kladki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-08-20 21:58:30
doł kladki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-08-20 21:52:31
WPF	Trening dla początkujących	2013-08-20 21:45:49
WPF	Trening dla początkujących	2013-08-20 21:21:28
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-20 21:12:34
Początek robienia czegoś z niczego..	Trening dla początkujących	2013-08-20 20:44:58
Martwy Ciąg	Trening dla początkujących	2013-08-20 20:37:09
Martwy Ciąg	Trening dla początkujących	2013-08-20 20:28:58
BLOCKED / MUAY THAI ; building muscle and burning fat	Trening dla początkujących	2013-08-20 20:24:03
Martwy Ciąg	Trening dla początkujących	2013-08-20 20:20:49
Pompki Seriami długimi	Trening dla początkujących	2013-08-20 19:48:35
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-20 19:34:37
Pompki Seriami długimi	Trening dla początkujących	2013-08-20 19:32:43
Problem z klatką	Trening dla początkujących	2013-08-20 19:30:56
cwiczenie na kaptury???	Trening dla początkujących	2013-08-20 19:25:42

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!