Pablito88

Znawca

Napisanych postów: 249 Przeczytanych: 4024 Szacuny: 39

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-10 21:22:26 Data rejestracji: 2018-10-24 09:31:48 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: od gimnazjum :)

Wzrost: 172 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przejście ze SPLITu na FBW po roku ćwiczeń. Pomoc przy doborze ćwiczeń i ilości treningów.	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:58:28
Kontynuacja masy ze nowym treningiem	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:50:40
Poczatek treningu	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:42:46
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:28:36
Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:26:54
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:23:04
Lat 18.Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:19:49
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:09:42
Trening początkujący	Trening dla początkujących	2019-02-03 15:48:22
Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio	Trening dla początkujących	2019-02-03 15:43:20
Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio	Trening dla początkujących	2019-02-03 14:57:29
Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio	Trening dla początkujących	2019-02-03 14:00:03
Rozpiska treningow dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2019-02-03 12:28:16
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2019-02-03 12:20:37
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-03 12:13:00
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-03 10:56:46
Praca fizyczna a silownia	Trening dla początkujących	2019-02-03 10:46:41
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2019-02-03 00:12:31
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2019-02-02 23:07:35
Prop przez rok	Doping	2019-02-02 23:05:11
Praca fizyczna a silownia	Trening dla początkujących	2019-02-02 22:51:20
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-02 22:42:37
Ocena planu FBW MASA ! Pierwszy raz na siłowni !	Trening dla początkujących	2019-02-02 22:30:33
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2019-02-02 22:24:33
Opaski na nadgarstki – Monster Power	Trening dla zaawansowanych	2019-02-02 22:17:03
Trening plus suplementacja po powrocie do cwiczen...	Trening dla początkujących	2019-02-02 19:07:11
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-02 19:01:19
Praca fizyczna a silownia	Trening dla początkujących	2019-02-02 18:55:21
Odstające pośladki	Trening dla początkujących	2019-02-02 14:14:07
Trening plus suplementacja po powrocie do cwiczen...	Trening dla początkujących	2019-02-02 13:28:04

Pablito88

Znawca

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?