Paatik

12181

Ekspert

Napisanych postów: 22024 Przeczytanych: 627506 Szacuny: 12181

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 21:28:48 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Misja redukcja - dieta + trening. Prośba o pomoc po 26 sinusoidalnych latach	Ladies SFD	2017-09-28 14:51:09
[BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL	Trening dla początkujących	2017-09-28 13:19:03
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-28 11:07:46
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-28 10:26:33
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-28 10:23:24
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-28 08:02:19
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2017-09-26 10:48:37
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2017-09-26 10:43:13
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-26 10:24:20
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-26 08:54:20
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-25 13:43:44
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-25 13:20:16
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-25 13:06:12
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-21 11:14:49
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-21 11:09:54
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-21 08:04:42
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-19 21:07:35
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2017-09-19 14:46:11
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-19 10:30:06
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-09-19 08:55:09
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-19 08:45:02
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-18 21:05:40
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-09-18 08:16:41
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-17 18:19:06
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-17 17:41:54
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2017-09-17 17:13:30
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2017-09-16 22:03:19
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2017-09-16 20:05:12
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2017-09-16 19:29:13
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-09-16 19:16:02

Paatik

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała