Onkelfaka

Znawca

Napisanych postów: 3062 Przeczytanych: 29715 Szacuny: 37

Imię: Witek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 23:00:38 Data rejestracji: 2003-11-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: v-ce Mistrz Pucharu Polski w Kulturystyce klasycznej 2009 II-krotny Mistrz Polski W Kulturystyce Juniorów Finalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Juniorów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: no k*rwa co za pytanie ? Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czas trwania treningu?...	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 16:08:29
WIELKA PROŚBA -szukam dla chłopaka	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 15:30:05
WIELKA PROŚBA -szukam dla chłopaka	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 15:27:43
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2004-10-27 15:12:07
WIELKA PROŚBA -szukam dla chłopaka	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 15:00:08
Typowy Trening Na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 14:53:45
HST czy na kazdego dziala to dobze?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 14:25:48
wygięte ramiona	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 14:21:55
HST czy na kazdego dziala to dobze?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 14:06:42
Pytanie o triceps	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 12:58:39
wygięte ramiona	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 12:56:40
Potrzebny Tening !	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 12:50:13
ile czasu na powtorzenie	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 21:56:43
ile czasu na powtorzenie	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 21:55:13
Trening-co wy na to?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 21:19:44
Serie przy malym obciazeniu	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 21:17:07
14 lat a trening???	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 21:14:37
Trening na siłe	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 21:12:51
Doradzcie	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 20:02:16
Trening na 5dni w tyg	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 18:56:50
Jak sie sie robi szrugsy	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 15:44:38
trening cykliczny ( 2 edycja)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 15:41:54
nierownomierne przyrosty	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 08:12:40
piosenka "kulturysta" pilne!!!	Po siłowni, o siłowni	2004-10-25 08:08:11
3 RAZY W TYGODNIU- TRENING NA MASE DLA POCZĄTKUJĄCEGO	Trening dla zaawansowanych	2004-10-24 22:48:08
185 cm 69 kilo wagi	Trening dla zaawansowanych	2004-10-24 13:03:28
jak przybrać na masie ??	Trening dla zaawansowanych	2004-10-23 20:05:19
HST czy na kazdego dziala to dobze?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-22 20:05:07
Pomoc przy planie!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-10-22 20:01:07
HST czy na kazdego dziala to dobze?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-22 19:55:54

Onkelfaka

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji