OTTO

Specjalista

Napisanych postów: 1363 Przeczytanych: 31134 Szacuny: 55

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 11:03:42 Data rejestracji: 2016-10-13 21:52:01 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Góry, akwarystyka. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 65 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 120 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningu na masę- prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2017-09-08 07:23:49
Plan treningu na masę- prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2017-09-08 07:08:27
Plan treningu na masę- prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2017-09-08 05:03:59
Plan treningu na masę- prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2017-09-07 22:45:31
Płatki owsiane codziennie przy redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-16 08:25:43
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-06-26 21:46:24
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-06-26 21:22:44
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-06-26 12:36:06
Roller-jaki wybrac	Trening dla początkujących	2017-06-05 05:05:58
Roller-jaki wybrac	Trening dla początkujących	2017-06-04 13:24:59
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-27 14:46:03
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-27 14:06:19
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-27 11:50:08
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-27 10:25:57
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-25 20:55:35
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-25 17:10:26
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-25 15:27:53
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-25 14:59:21
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-25 05:08:50
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-24 20:40:18
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-24 15:16:29
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-24 05:08:46
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-23 20:42:53
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-23 05:04:06
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-22 21:56:46
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-22 20:42:56
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-15 20:48:55
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-11 21:13:09
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-05-11 13:56:38
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?	Odżywki i suplementy	2017-04-29 22:55:52

OTTO

Specjalista

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!