Nugat

Początkujący

Napisanych postów: 1767 Przeczytanych: 20251 Szacuny: 15

Imię: Michał Nazwisko: Habigier Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-01 01:38:33 Data rejestracji: 2011-06-02 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 2.5/4/1.5 Uprawiane sporty: trening siłowy, piłka nożna, bieg Staż treningowy: ponad rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Śnieżynka 2012	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-12-10 22:14:34
Śnieżynka 2012	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-12-05 22:25:15
Zamówienie nr 178427	Pytania do obsługi sklepu	2012-11-08 15:13:00
Split - partia 2x/tydzien	Trening dla początkujących	2012-09-17 22:32:00
Split - partia 2x/tydzien	Trening dla początkujących	2012-09-17 17:46:48
Split - partia 2x/tydzien	Trening dla początkujących	2012-09-16 20:42:41
Boks+siłownia	Trening dla początkujących	2012-08-02 18:26:32
Crossfit + siłownia	Strength & Endurance	2012-07-02 18:29:29
ActivLab - CREA SHOT	ActivLab	2012-07-02 18:23:05
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-21 16:53:03
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-16 15:18:46
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-12 17:12:30
Rzeźba do sierpnia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-09 16:00:16
zakwasy!!! pomozcie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-09 15:58:49
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-09 15:57:28
$$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-19 18:43:45
Plan treningowy na redukcje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-17 17:55:25
Plan treningowy na redukcje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-17 17:27:50
Waga nie rosnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-17 17:26:21
Prosba o weryfikacje treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-17 17:18:49
Ibur, hitt czy inne interwały na redukcje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-17 17:16:16
Pompki na pięściach - stagnacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-14 14:06:56
$$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-14 14:05:15
co dalej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 22:03:17
plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 22:00:24
Jak chudnąć a nie nabirać mięsni?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 21:59:34
Bic z 34cm do 37 W ile czasu.Prosze o rozpis diety(zero supli)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 21:57:52
Kiedy jeść najwięcej białka?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 21:56:18
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 21:48:48
Mierzenie bica,tylko jeden sposób?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 09:58:55

Nugat

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji