N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-28 21:18:44
biegi. ile? i jak?	Inne dyscypliny	2010-05-28 12:47:01
Dom-Szkoła-Ćwiczenia	Trening w domu	2010-05-28 08:16:37
plzz plan	Inne dyscypliny	2010-05-28 08:04:56
Bieg na 50m i 1000m	Inne dyscypliny	2010-05-27 21:26:32
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-27 20:19:07
biegi. ile? i jak?	Inne dyscypliny	2010-05-27 18:39:12
plzz plan	Inne dyscypliny	2010-05-27 18:33:09
Kontuzja i pytanie	Inne dyscypliny	2010-05-27 17:19:01
Czy taki trening ma sens...	Trening w domu	2010-05-27 15:36:21
plzz plan	Inne dyscypliny	2010-05-27 15:34:37
biegi. ile? i jak?	Inne dyscypliny	2010-05-26 13:32:41
wyskok. co z nim zrobić.	Inne dyscypliny	2010-05-25 20:03:02
Bieganie zawody	Inne dyscypliny	2010-05-25 19:35:48
Poprawienie wyniku na 800m. Potrzebuję pilnej pomocy!	Inne dyscypliny	2010-05-25 15:39:20
Jak poprawić kondycje?	Inne dyscypliny	2010-05-25 07:29:40
Bieganie-plan treningowy	Inne dyscypliny	2010-05-24 20:28:59
Czwórboj lekkoatletyczny	Inne dyscypliny	2010-05-24 19:57:42
Bieganie-plan treningowy	Inne dyscypliny	2010-05-24 19:50:05
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-24 16:22:28
Guzowatość kości piszczelowej!!pomocy!!!!!	Zdrowie i Uroda	2010-05-24 15:51:50
Czwórboj lekkoatletyczny	Inne dyscypliny	2010-05-23 20:00:34
Trening kondycyjny - wysokie gory	Inne dyscypliny	2010-05-23 17:45:48
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-23 16:05:41
Bieganie na 1000m	Inne dyscypliny	2010-05-23 11:06:55
Bieganie na 1000m	Inne dyscypliny	2010-05-23 09:20:33
Czwórboj lekkoatletyczny	Inne dyscypliny	2010-05-22 18:43:54
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-22 14:31:10
Czwórboj lekkoatletyczny	Inne dyscypliny	2010-05-22 13:44:38
AWF	Inne dyscypliny	2010-05-21 19:25:19

N3sta

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji