Michal29

Znawca

Napisanych postów: 3554 Przeczytanych: 49349 Szacuny: 26

Imię: Michał Nazwisko: Baran Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-10-25 08:43:52 Data rejestracji: 2007-04-28 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: Kilka moich osiągnieć treningowych: Przysiad bez sprzętu 270 x 1 Wyciskanie bez sprzętu 232,5 x 1 Martwy ciąg bez sprzętu 300 x 1 wyciskanie w koszuli 330kg Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: cud Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-03-18 20:37:56
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-18 20:30:41
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-18 13:39:53
Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS	Trening dla początkujących	2008-03-18 07:34:30
Wszystkiego Najlepszego Czorcia:)	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-17 21:51:26
Trening nr III na bicie rekordu	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-17 21:32:47
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	Trening dla początkujących	2008-03-17 15:38:59
CÓŹ PIĘKNE OCZY MALUTKIEJ WIDZA :D	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-03-17 15:22:47
Prośba o pomoc -wynik w WL	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-16 16:00:40
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-03-16 15:56:06
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-03-16 15:44:26
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-03-16 15:39:55
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-03-16 15:32:59
Prośba o pomoc -wynik w WL	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-16 15:31:33
Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS	Trening dla początkujących	2008-03-16 15:24:03
Spamm post - Zasrany stereotyp %-)	Doping	2008-03-16 00:49:41
Russell 88/DZIENNIK/ Pods. str.78 str/Treningi,życie,przemyślenia, zwycięstwa i poraż	Trening dla początkujących	2008-03-15 15:48:07
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	2008-03-15 15:03:40
Metoda ekscentryczna	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-15 14:25:06
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-03-14 23:34:44
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-14 23:31:15
MICHA NAJWAŻNIEJSZA !!! "po zestawie alri, przed redukcją" ;)	Galeria Zdjęć	2008-03-14 14:23:42
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-14 14:16:34
Bramki w Polsce	Sztuki Walki	2008-03-13 20:44:23
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-03-13 19:17:18
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-13 18:57:47
waga do 75 kg tylko do 75 kg	Po siłowni, o siłowni	2008-03-13 18:44:58
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-13 18:32:19
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-03-12 22:35:51
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32	Trening dla początkujących	2008-03-12 21:40:42

Michal29

Znawca

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?