Michal29

Znawca

Napisanych postów: 3554 Przeczytanych: 49349 Szacuny: 26

Imię: Michał Nazwisko: Baran Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-10-25 08:43:52 Data rejestracji: 2007-04-28 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: Kilka moich osiągnieć treningowych: Przysiad bez sprzętu 270 x 1 Wyciskanie bez sprzętu 232,5 x 1 Martwy ciąg bez sprzętu 300 x 1 wyciskanie w koszuli 330kg Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: cud Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zebrałam parę swoich zdjęć:-)	Galeria Zdjęć	2008-07-31 00:50:59
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:39:15
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:35:08
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:26:47
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:24:04
PSPND	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-07-31 00:20:54
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:19:01
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:14:07
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-31 00:04:12
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 12:01:28
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:56:33
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:55:48
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:52:39
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:48:34
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:40:34
W Z O R EK Przygotowania do ME w WL Senior-Bratysława 2008	Trening dla początkujących	2008-07-30 11:39:28
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:33:27
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:27:45
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 11:23:47
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 01:10:12
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 01:03:21
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 01:00:05
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:55:15
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:51:42
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:48:43
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:43:56
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:39:17
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:35:37
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:33:05
*Spam param pam pam %-)*	Zdrowie i Uroda	2008-07-30 00:28:37

Michal29

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!