Mezengan

Początkujący

Napisanych postów: 769 Przeczytanych: 9857 Szacuny: 4

Imię: ewfwe Nazwisko: freger Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-28 16:32:39 Data rejestracji: 2010-08-13 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kaczlin

O mnie: b.d. Zajmuję się: aktywność fizyczna, ogólnie sport Zainteresowania: b.d. Dieta: wpyerdalam co popadnie Uprawiane sporty: piłka nożna, boks Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: 195 cm Waga: 108 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lewa Szpilki (pytanie)	Sztuki Walki	2012-04-06 16:57:07
Muhammad des Afrizal zmarł 4 dni po walce.	Sztuki Walki	2012-04-06 16:51:34
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-04-06 00:24:11
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-04-04 20:39:59
KB a spadki	Sztuki Walki	2012-04-02 00:37:55
MMA - Boks co wybrać?	Sztuki Walki	2012-04-02 00:34:49
trening do oceny i ewentualnej korekty	Sztuki Walki	2012-04-02 00:32:12
Waga idealna	Sztuki Walki	2012-04-02 00:29:41
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-04-02 00:16:51
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-04-02 00:13:02
MMA - Boks co wybrać?	Sztuki Walki	2012-03-31 18:01:01
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-25 19:51:44
not4you-jak bardzo tego chcesz?	Trening dla początkujących	2012-03-24 21:55:29
Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9	Trening dla początkujących	2012-03-24 13:59:34
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-24 10:34:30
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-24 09:22:02
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-22 23:07:30
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-21 16:34:16
[BLOG] ero24/str.1,8,18	Trening dla początkujących	2012-03-20 19:26:35
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-20 18:53:04
Pare pytan, trening, kondycja itp.	Sztuki Walki	2012-03-20 18:42:56
Boks - Przygotowanie do zawodów	Sztuki Walki	2012-03-20 18:40:40
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-20 18:25:56
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-20 18:25:16
Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!	Trening dla początkujących	2012-03-20 18:17:54
Po treningu, rowerkiem.	Sztuki Walki	2012-03-18 21:30:27
Sparingi	Sztuki Walki	2012-03-18 21:27:01
Sekscja się rozpadła co robić?	Sztuki Walki	2012-03-18 21:12:54
Sparingi	Sztuki Walki	2012-03-18 21:08:21
piwko	Sztuki Walki	2012-03-18 21:02:16

Mezengan

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy