SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaximusRex

21

Początkujący

Dziennik treningowy
1650 10367 21
Jarek b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-08-09 10:30:30 2009-07-07 00:00:00 b.d. b.d.
Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. praca, hobby, i rozne tam... Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. nie licze godzin ni lat...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja Fatu + kaloryfer przy duużej nadzwdze Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 16:49:07
problem - zamenic chleb Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 16:16:43
jakie bialko- cena nie gra roli Odżywki i suplementy 2009-08-11 15:48:14
jakie bialko- cena nie gra roli Odżywki i suplementy 2009-08-11 15:41:10
spalanie tłuszczu z brzucha Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 15:31:56
jakie bialko- cena nie gra roli Odżywki i suplementy 2009-08-11 15:26:37
spalanie tłuszczu z brzucha Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 15:14:59
jakie bialko- cena nie gra roli Odżywki i suplementy 2009-08-11 15:11:47
Dieta do sprawdzenia/poprawy Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 15:04:18
spalanie tłuszczu z brzucha Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 14:55:48
Redukcja - dieta i cwiczenia - mala pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 14:46:56
sens HIIT przy słabej kondycji Trening dla początkujących 2009-08-11 14:28:43
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 13:35:23
poszukiwanie mentora :-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 12:56:58
czy dodac kalorii do diety? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 12:43:37
Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze?? Inne dyscypliny 2009-08-11 06:11:55
Redukcja - dieta i cwiczenia - mala pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 04:59:00
rower do 1000zł na wycieczki i leśne sćieżki Inne dyscypliny 2009-08-11 04:39:08
Trek 7300fx Inne dyscypliny 2009-08-11 03:33:11
czy dodac kalorii do diety? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-11 03:11:59
Biały nalot na języku. Dla widzów o mocnych nerwach, bo jest fota ;D Zdrowie i Uroda 2009-08-11 02:55:29
rower do 1000zł na wycieczki i leśne sćieżki Inne dyscypliny 2009-08-10 21:51:04
rower do 1000zł na wycieczki i leśne sćieżki Inne dyscypliny 2009-08-10 20:34:15
Rowerek Magnetyczny Po siłowni, o siłowni 2009-08-10 19:49:25
jakie bialko- cena nie gra roli Odżywki i suplementy 2009-08-10 16:57:27
redukcja - STOP - potrzebna pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-10 16:33:49
dobrze wyliczone? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-10 16:13:28
poszukiwanie mentora :-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-10 15:39:30
poszukiwanie mentora :-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-10 15:18:27
poszukiwanie mentora :-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-10 15:09:20

Artykuły

MaximusRex 21 Początkujący