Mawashi

291

Ekspert

Napisanych postów: 17217 Przeczytanych: 86319 Szacuny: 291

Imię: Bartek Nazwisko: Mateńka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-03-01 12:50:51 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Zajmuję się: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zainteresowania: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Dieta: Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Uprawiane sporty: Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. Staż treningowy: 16

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-07-15 10:16:58
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-07-11 22:02:51
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-07-11 16:07:20
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-07-11 14:30:24
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-07-11 12:39:01
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-07-11 08:40:32
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-07-11 08:30:23
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-07-09 21:01:05
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-07-09 20:59:21
DT anuke	Ladies SFD	2014-07-08 21:44:26
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-07-08 21:41:19
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	2014-07-08 21:39:48
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-07-07 23:04:34
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-07-07 09:40:43
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-07-04 23:40:36
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-07-04 23:32:19
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	2014-07-02 17:45:01
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-06-26 00:12:24
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-06-21 16:20:22
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-06-20 10:01:47
Dziękujemy za wspaniałą niespodziankę!!	Archiwum LS	2014-06-18 13:38:58
DT anuke	Ladies SFD	2014-06-18 10:14:01
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-06-18 09:57:33
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-06-11 21:45:00
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-06-09 09:58:42
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-06-09 09:55:28
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-06-06 15:23:02
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-06-06 11:40:54
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-06-05 23:04:21
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-06-05 16:01:25

Mawashi

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!