SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Matteo88

5

Początkujący

Dziennik treningowy
248 7680 5
Informacje
Mateusz b.d. b.d. b.d. spotykam się z kimś 2022-04-11 17:44:39 2008-02-25 00:00:00 Śląskie Rybnik
O mnie
b.d. b.d. b.d. jest masowa b.d. 4 lata
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dobre białko na noc Odżywki i suplementy 8 2009-06-22 23:41:57
Dieta masowa do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-05-29 18:19:29
Problem z jedzeniem śniadania Odżywianie i Odchudzanie 6 2009-05-17 11:24:28
Zastój i to długi, proszę o pomoc w poruszeniu tych opornych mięśni Trening dla początkujących 5 2009-05-14 20:49:48
Co powiecie o tym sprzęcie? Po siłowni, o siłowni 4 2009-05-04 15:32:27
Czy pora na coś nowego na bic? Trening dla początkujących 2 2009-05-01 19:25:12
Moje zapotrzebowanie, jakoś dużo, proszę o sprawdzenie Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-04-15 19:47:04
Skąd wziąć dobry i pewny plan treningowy? Po siłowni, o siłowni 7 2009-04-01 19:14:45
Czy zrobić krótką regenerację? Trening dla początkujących 5 2009-04-11 19:29:21
hormony a cynk Zdrowie i Uroda 2 2009-04-05 16:45:26
Nowy FBW do oceny/poprawek Trening dla początkujących 5 2009-03-30 18:30:12
Ludzie nie rozumieją sensu diety, i jak tu jej przestrzegać? Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-03-29 18:49:09
Carbo bez dodatku witamin, jest takie cos? Odżywki i suplementy 7 2009-03-27 15:45:37
Staram się ułożyć dietę, mam kiepskie wyniki z vitalmaxa proszę o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 7 2009-03-22 18:02:46
Co dołożyć na brzuch do ABS II, oraz trening przedramienia Trening dla początkujących 2 2009-03-13 23:03:19
2 problemy: ospałość oraz kostka Zdrowie i Uroda 0 2009-03-09 16:30:56
Podzielcie się dośwadczeniami (wasze pierwsze pół roku) Po siłowni, o siłowni 1 2009-02-04 12:59:27
Problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego...pomocy Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-01-23 22:37:57
Zastój po przejściu z FBW na splita Trening dla początkujących 7 2009-01-19 12:11:13
Masa idzie ładnie ale brzuch niestety też... Trening dla początkujących 7 2009-01-04 00:52:16
Na czym sie powiesić? (wznosy nóg w zwisie) Po siłowni, o siłowni 13 2008-12-11 14:17:19
Mój pierwszy SPLIT do oceny Trening dla początkujących 9 2008-12-10 14:53:13
Plan na mase do oceny (FBW) Trening dla początkujących 4 2008-09-23 12:06:27
Łapa mi się nie chce wyprostować co to może być? Po siłowni, o siłowni 7 2008-09-09 23:42:01
Sprawiam sobie 2 gryfy, doradzcie wymiary żeby ładnie pasowało. Po siłowni, o siłowni 12 2008-05-06 19:20:24
Mój plan- cel MASA. Proszę o ocenę. Trening dla początkujących 4 2008-04-30 16:12:21
Kilka pytań początkującego na siłce :) Po siłowni, o siłowni 2 2008-04-03 23:07:12
Po pierwszej siłowni...ratunku! :( Po siłowni, o siłowni 18 2008-03-22 09:40:33
FBW/masa. Jak to w koncu jest? :( Trening dla początkujących 3 2008-03-13 18:37:12
Waham sie czy sie zapisać na siłownię, doradzcie cos. Po siłowni, o siłowni 20 2008-03-05 21:54:52
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kolejny plan na masę- co teraz wybrać? Trening dla początkujących 2010-06-26 22:46:57
Kolejny plan na masę- co teraz wybrać? Trening dla początkujących 2010-06-26 21:48:45
Pytanie o miarkę Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2010-05-14 17:38:09
Pierwszy cykl na kreatynie razem z GB 6000? Odżywki i suplementy 2010-05-13 00:00:03
3 miesiące jedym planem, wcześniej wiele innych, co dalej? Trening dla początkujących 2010-04-01 19:05:28
3 miesiące jedym planem, wcześniej wiele innych, co dalej? Trening dla początkujących 2010-04-01 16:27:35
Moja dieta- najlepsza jakiej dam rady się trzymać- obleci? Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-16 19:51:25
Nowy bodziec w moim planie Trening dla początkujących 2010-03-09 13:28:25
Mam pytanko co do miarki Olimp Odżywki i suplementy 2010-03-05 19:07:03
jak zjesc wiecej Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-01 18:27:23
Gdzie dostanę miarkę? NUTRIFARM&OLIMP 2010-02-22 14:44:27
Wasze schizy, odchyły od normy na siłowni, treningach... Po siłowni, o siłowni 2010-02-18 22:10:52
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... Trening dla początkujących 2010-01-03 22:37:17
Split 2xpartia- nie ograniczany 7-dniowym tygodniem- da rady? Trening dla początkujących 2010-01-03 20:27:14
Split 2xpartia- nie ograniczany 7-dniowym tygodniem- da rady? Trening dla początkujących 2010-01-03 15:26:47
Split 2xpartia- nie ograniczany 7-dniowym tygodniem- da rady? Trening dla początkujących 2010-01-03 15:06:21
Zmiany przy powtórzenach w planie FBW georgu Trening dla początkujących 2009-12-13 20:56:43
Blizna na srodku czoła Zdrowie i Uroda 2009-09-29 21:41:04
Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2009-09-28 18:46:41
Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2009-09-27 13:41:57
Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2009-09-27 12:03:16
Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2009-09-27 11:22:38
Biedronkowe Produkty - dieta Po siłowni, o siłowni 2009-09-25 13:09:25
Które białko wybrać przy nietolarancji laktozy? Odżywki i suplementy 2009-09-22 22:18:02
FBW do oceny. A może coś innego? 1 rok stażu Trening dla początkujących 2009-09-20 11:24:51
Rok ćwiczeń, czas na ponowny FBW, pomóżcie Trening dla początkujących 2009-08-28 10:42:24
Wyjazd, czy przerwa wyjdzie na dobre? Co dalej Po siłowni, o siłowni 2009-08-26 17:20:25
Ile miesiecy potrzeba zeby miec taka sylwetke? Po siłowni, o siłowni 2009-08-11 19:52:09
pytanie do kobiet (chyba ze ich tu nie ma) Zdrowie i Uroda 2009-08-09 11:09:54
Najgrubsze dziecko świata Po siłowni, o siłowni 2009-07-30 22:24:07

Artykuły

Matteo88 5 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane