Martainn

Ekspert

Napisanych postów: 6776 Przeczytanych: 50488 Szacuny: 98

Imię: Marcin Nazwisko: Ślawski Zawód/Studia: Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 14:11:26 Data rejestracji: 2007-12-15 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Piła

O mnie: b.d. Zajmuję się: Pracuję w szkolnictwie wyższym. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 26% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 95 cm Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 230 kg Wyciskanie na barki: 40 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 180 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja - dieta - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:58:03
Redukcja - dieta - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:52:37
Polacy a odchudzanie. Prosba o udzial w ankiecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:50:42
Redukcja - dieta - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:35:57
Redukcja - dieta - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:29:38
Redukcja - dieta - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:25:55
spalenie tłuszczu na brzuchu?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 10:05:40
Ile przerwy ?	Trening dla początkujących	2008-03-04 07:59:39
madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	Trening dla początkujących	2008-03-04 07:56:18
madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	Trening dla początkujących	2008-03-04 07:51:32
chce schudnac	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 06:50:23
Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-04 06:49:15
Martainn/BLOG/Nawet z wieprza wstrętnego siłownia zrobi Arniego	Trening dla początkujących	2008-03-03 21:22:57
JFB Nutrition WHEY PROTEIN 80% wiecie coś o tym ?	Odżywki i suplementy	2008-03-03 17:51:26
KG schodzą, a w pasie i udach nic !!! Pomocy!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 17:49:41
CO JEśC I JAKIE ODżYWKI NAJLEPIEJ STOSOWAC PO PRZEBYTEJ OPERACJI NOGI?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 15:18:57
Martainn/BLOG/Nawet z wieprza wstrętnego siłownia zrobi Arniego	Trening dla początkujących	2008-03-03 15:08:56
Martainn/BLOG/Nawet z wieprza wstrętnego siłownia zrobi Arniego	Trening dla początkujących	2008-03-03 14:09:27
Co na noc ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 13:37:11
Platki sniadaniowe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 13:18:57
Platki sniadaniowe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 13:15:12
Co na noc ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 13:06:56
Jaki gainer na początek?	Odżywki i suplementy	2008-03-03 12:35:27
owsianka ...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 11:53:28
Martainn/BLOG/Nawet z wieprza wstrętnego siłownia zrobi Arniego	Trening dla początkujących	2008-03-03 11:15:00
_Ayla_/ Blog - Droga do doskonałości	Trening dla początkujących	2008-03-03 11:12:49
Dieta kopenhaska (duńska) co wy na to?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 11:04:52
Arnold Classic 2008 - amatorzy!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-03-03 09:30:22
KG schodzą, a w pasie i udach nic !!! Pomocy!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 09:07:46
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2008-03-03 09:02:19

Martainn

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!