Markus432

Początkujący

Napisanych postów: 124 Przeczytanych: 4541 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-18 15:02:26 Data rejestracji: 2006-08-04 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy na mase do poprawki,oceny.	Trening dla początkujących	2	2012-10-02 22:01:33
FBW Czy split ?	Trening dla zaawansowanych	1	2012-10-01 16:53:02
Sprzęt akwarystyczny sprzedam okazja!	Targowisko	8	2006-11-01 10:01:53
Film Scorpion z Jeromem Le Banerem	Scena MMA i K-1	48	2007-02-14 18:38:00
Cykl na mase xp energized +storm 417g	Odżywki i suplementy	8	2007-12-13 17:56:44
Co lepsze shock+ xpand czy storm+xpand	Odżywki i suplementy	13	2007-12-06 18:58:22
Jak brać	Odżywki i suplementy	7	2007-09-08 15:10:04
Trening Domatora do oceny i poprawki	Trening dla zaawansowanych	4	2007-04-01 12:18:22
Cykl wytrzymałościowy biegi srednie co kupić	NUTRIFARM&OLIMP	9	2007-03-08 16:28:31
Która z kreatyn najlepsza dla biegacza na wytrzymałość(biegi średnie)	NUTRIFARM&OLIMP	3	2007-02-23 19:27:15
Która Kreatyna najlepsza dla biegacza na cykl wytrzymałościowy	Odżywki i suplementy	14	2007-02-23 19:19:31
Suplementacj dla średniodystansowca, do pana Darka Szukały	NUTRIFARM&OLIMP	5	2007-01-14 20:55:25
Trening w okresie przygotowawczym	Trening dla zaawansowanych	1	2006-11-14 19:56:09
Co lepsze? Czyli porównanie zestawów na mase	Odżywki i suplementy	5	2006-08-29 11:22:23
Kupie gryf i może jescze obciążenie	Targowisko	7	2006-08-12 22:54:38
Cykl kreatynowy + Gainer????	Odżywki i suplementy	4	2006-08-05 15:49:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS, KONKURS, KONKURS - NAGRODY, NAGRODY, NAGRODY!!!	ActivLab	2014-04-18 15:02:42
Plan treningowy na mase do poprawki,oceny.	Trening dla początkujących	2012-10-04 16:11:48
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-05-10 00:41:14
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-27 10:30:42
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-23 20:49:13
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-23 14:20:33
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-20 21:23:20
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-19 09:25:01
plakaty Trec	Trec	2011-04-14 18:07:39
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-13 21:54:38
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-13 19:00:40
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-13 17:01:15
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-13 16:13:21
KONKURS - " Ja z Trec -em na FIBO " WYNIKI 4 strona !	Trec	2011-04-13 09:19:05
Tutaj wrzucamy bohaterów FIBO " Ja z Trec -em na FIBO 2011 "	Trec	2011-04-08 16:53:05
Tutaj wrzucamy bohaterów FIBO " Ja z Trec -em na FIBO 2011 "	Trec	2011-04-07 17:11:52
siłownie w poznaniu	Informator WIELKOPOLSKI	2010-09-28 16:53:00
Cykl na mase xp energized +storm 417g	Odżywki i suplementy	2007-12-13 19:02:23
Cykl na mase xp energized +storm 417g	Odżywki i suplementy	2007-12-13 18:42:51
Co lepsze shock+ xpand czy storm+xpand	Odżywki i suplementy	2007-12-06 19:42:10
Co lepsze shock+ xpand czy storm+xpand	Odżywki i suplementy	2007-12-06 19:31:49
Co lepsze shock+ xpand czy storm+xpand	Odżywki i suplementy	2007-12-06 19:27:47
Jak brać	Odżywki i suplementy	2007-09-09 12:58:54
Jak brać	Odżywki i suplementy	2007-09-09 12:38:28
Jak brać	Odżywki i suplementy	2007-09-09 11:15:01
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2007-09-08 17:13:05
"JAKIE SZTUKI WALKI MOżNA TRENOWAć W OSTROWIE WLKP? CO POLECACIE?"	Baza klubów Sztuk Walki	2007-06-19 18:50:42
Olimp - Gain Bolic 6000®	Olimp	2007-04-06 17:40:52
Trening Domatora do oceny i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2007-04-03 18:27:52
Trening Domatora do oceny i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2007-04-01 19:32:08

Markus432

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!