MarcelQ

420

Ekspert

Napisanych postów: 20241 Przeczytanych: 171132 Szacuny: 420

Imię: M Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 09:55:23 Data rejestracji: 2005-01-29 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Instruktor SFD Zainteresowania: Instruktor SFD Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 1 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 1 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 1 cm Obwód w pasie: 1 cm

Wyciskanie na ławce: 1 kg Martwy ciąg: 1 kg Wyciskanie na barki: 1 kg Podciągnięcia: 1 Przysiad: 1 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z rozbudową-podkreśleniem klatki	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:44:17
Plan na siłę	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:41:55
Trening 5 dni w tygodniu, split?	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:39:24
Trening na sucho, po braniu sterydów.	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:35:03
Drążek plus treningi sportów walki	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:28:26
Wszystkie partie raz w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:22:36
HIIT prawie codziennie ?	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:07:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-30 17:03:56
SAA EFEKT ODWROTNY	Doping	2017-11-30 11:24:37
Non-stop na bombie Co i jak	Doping	2017-11-30 11:11:07
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2017-11-30 11:08:15
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2017-11-29 14:21:12
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2017-11-28 19:37:45
Przysadki problem z odblokowaniem	Doping	2017-11-28 19:18:12
Przysadki problem z odblokowaniem	Doping	2017-11-27 20:28:36
Saa czy ph	Doping	2017-11-27 14:23:52
Saa czy ph	Doping	2017-11-27 14:18:39
Saa czy ph	Doping	2017-11-27 14:09:49
Przysadki problem z odblokowaniem	Doping	2017-11-27 13:41:41
Koledzy pomocy znowu gino	Doping	2017-11-26 17:27:15
Interpretacja wyników - niski testosteron	Doping	2017-11-26 17:23:54
GH solo? jako spalacz, regeneracja	Doping	2017-11-26 17:19:09
Przysadki problem z odblokowaniem	Doping	2017-11-26 17:14:23
tad 600 glutation- pytanie i relacja.	Doping	2017-11-26 17:10:54
metka 10 mg dziennie	Doping	2017-11-26 17:08:14
Czy saa hamuja wzrost	Doping	2017-11-26 17:04:01
Czy saa hamuja wzrost	Doping	2017-11-26 16:58:22
Osłona wątroby	Doping	2017-11-24 17:25:18
HGH pytanie	Doping	2017-11-24 09:00:16
HGH pytanie	Doping	2017-11-24 08:57:01

MarcelQ

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!