MaLq

Początkujący

Napisanych postów: 644 Przeczytanych: 3336 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-23 21:16:23 Data rejestracji: 2014-02-02 13:26:38 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po redukcji - kilka pytań i postrzeżeń.	Odżywki i suplementy	2014-03-09 14:58:22
trening a menstruacja	Szybkie pytania bez logowania	2014-03-08 16:51:22
Co przed treningiem porannym?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 16:50:02
na jakiej wysokości zrobić drążek do podciągania ??	Szybkie pytania bez logowania	2014-03-08 16:46:24
dieta na mase do oceny 67kg 167cm	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 16:44:44
Jak naprawić błędy	Ladies SFD	2014-03-08 14:49:22
Redukcja po masówce.	Trening dla początkujących	2014-03-08 12:54:02
Jak naprawić błędy	Ladies SFD	2014-03-08 12:49:07
chlebek na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 21:17:22
Dieta na masę, kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 20:30:11
Uczulenie na skórze	Szybkie pytania bez logowania	2014-03-07 12:37:38
Tłusty nabiał sprzyja odchudzaniu.	Po siłowni, o siłowni	2014-03-07 12:36:50
Dieta na masę, kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 12:35:21
Trening po kontuzji	Trening dla początkujących	2014-03-07 12:33:44
Dieta na masę, kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 12:28:18
Jak to w końcu jest z tym brzuchem? - Trening w domu.	Trening w domu	2014-03-07 08:38:18
Jak to w końcu jest z tym brzuchem? - Trening w domu.	Trening w domu	2014-03-06 19:52:03
Jak to w końcu jest z tym brzuchem? - Trening w domu.	Trening w domu	2014-03-06 16:56:40
SW silka dom + Kondycja	Trening w domu	2014-03-06 16:54:45
Nierówna klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	2014-03-06 09:49:14
Jak to w końcu jest z tym brzuchem? - Trening w domu.	Trening w domu	2014-03-06 09:47:38
SW silka dom + Kondycja	Trening w domu	2014-03-06 09:40:22
Jak polepszyć własną sylwetke ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-06 09:38:43
Dni treningowe	Trening dla początkujących	2014-03-03 21:08:05
Co myślicie o tym chlebie (ProBody)?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 21:06:52
Dni treningowe	Trening dla początkujących	2014-03-03 21:03:01
ważne	Szybkie pytania bez logowania	2014-03-03 21:01:34
ABS-six pak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 20:58:33
16 Lat - ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 20:57:22
Węgle w okolicach aero/siłki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-03 20:53:50

MaLq

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!