M@rian1518

Początkujący

Napisanych postów: 345 Przeczytanych: 3956 Szacuny: 2

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-05 17:56:23 Data rejestracji: 2008-05-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: BodyBuilding, muzyka(Kaliber44, Pfk)... w sumie to czego więcej potrzeba...? Dieta: musi byc...:) Uprawiane sporty: warcaby... (przenosze 200kg pionki :D) Staż treningowy: 0,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Sprzedam ławkę ze stojakami, modlitewnik gryfiki i 40kg obciążenia	Targowisko	2008-07-20 17:59:27
Elo ..... ławka doradzcie jak mozecie :)	Trening dla początkujących	2008-07-18 10:34:36
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-18 08:06:04
Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci	Trening dla początkujących	2008-07-17 14:44:21
Przerwa w treningach...	Trening dla początkujących	2008-07-17 14:41:12
Poszukuje ławeczki	Targowisko	2008-07-16 14:18:18
Problem z brzuchem	Trening dla początkujących	2008-07-15 13:57:08
Oficjalny plan FBW do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2008-07-15 13:09:58
Praca w necie 0.45$ za godzine	Targowisko	2008-07-15 09:39:37
jakie buty na beton?	Piłka Nożna	2008-07-13 20:39:28
niesymetryczne bicepsy	Trening dla początkujących	2008-07-13 18:04:41
Kobieta 42 lata bierze się za siebie - pomóżcie!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-13 16:39:20
14 lat...oceńcie	Galeria Zdjęć	2008-06-27 09:31:12
Problem :( pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-26 16:29:23
Problem :( pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-26 16:24:11
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-06-24 10:15:55
Trening do oceny - Kostka24kr	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:23:41
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2008-06-23 17:14:58
14 LATEK - ZACZYNAM PROSZĘ O RADY	Trening dla początkujących	2008-06-23 09:00:43
14 lat...oceńcie	Galeria Zdjęć	2008-06-22 13:51:27
ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14	Trening dla początkujących	2008-06-22 13:39:06
Do usunięcia.	Trening dla początkujących	2008-06-22 13:37:48
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-22 12:54:45
Najlepsze ćwiczenie na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2008-06-22 12:12:05
Do usunięcia.	Trening dla początkujących	2008-06-21 09:59:16
Co najlepiej robic po treningu??	Trening dla początkujących	2008-06-21 09:58:26
Biceps najważniejszy? Dyskusja.	Trening dla początkujących	2008-06-20 14:30:05
rion10- Nowy straznik Texasu	Trening dla początkujących	2008-06-20 14:18:27
woda.... help	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-19 15:53:36
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-19 09:48:20

M@rian1518

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!