Lucyna86

6333

Ekspert

Napisanych postów: 5210 Przeczytanych: 115535 Szacuny: 6333

Imię: Lucyna Nazwisko: XXX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-24 19:29:53 Data rejestracji: 2015-08-04 12:42:16 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 30 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 82 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 54 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 64 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-04-25 20:01:50
Test białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	2018-04-25 20:00:41
DT 6ripley- Open2kXX ;-)	Strength & Endurance	2018-04-25 19:53:52
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-04-25 19:53:02
Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki	Strength & Endurance	2018-04-25 19:52:17
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-25 17:53:55
Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki	Strength & Endurance	2018-04-25 17:00:08
DT 6ripley- Open2kXX ;-)	Strength & Endurance	2018-04-25 16:55:03
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-04-25 16:36:19
DT 6ripley- Open2kXX ;-)	Strength & Endurance	2018-04-25 16:32:11
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)	Strength & Endurance	2018-04-25 16:26:18
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-25 16:25:51
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-25 16:25:25
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-25 06:06:15
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2018-04-24 22:42:57
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2018-04-24 22:09:35
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2018-04-24 20:51:49
Branie L-karnityny bez treningu i podczas treningu	Odżywki i suplementy	2018-04-24 19:06:41
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2018-04-24 18:59:21
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-04-24 18:57:49
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-04-24 18:54:24
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-04-24 18:52:21
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-24 18:51:22
Test białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	2018-04-24 15:42:22
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-24 15:37:57
KONKURS, wiosenne foto !	Trening dla początkujących	2018-04-24 15:34:47
WYDARZENIA CF - ZAPOWIEDZI	Strength & Endurance	2018-04-24 08:12:36
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-24 07:33:43
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-04-24 07:33:32
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-23 21:08:03

Lucyna86

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii