LordTorez8

Początkujący

Napisanych postów: 205 Przeczytanych: 2683 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: Paulus Zawód/Studia: Nauczyciel WF, Trener Przygotowanie motorycznego Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-03 13:54:26 Data rejestracji: 2008-02-13 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Szczerbice

O mnie: Nauczyciel Wychowania Fizycznego, Trener Piłki Nożnej, Trener Przygotowania Motorycznego Zajmuję się: Piłka Nożna, Bieganie, Trening... Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka Nożna, Bieganie, Crossfit (zaczynam) Staż treningowy: 15 lat

Wzrost: 185 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 24% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 107 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Świeży zawodnik CF - Testujemy ;)	Strength & Endurance	2012-08-13 19:46:14
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	Piłka Nożna	2012-08-13 10:19:27
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	Piłka Nożna	2012-08-13 09:36:56
Świeży zawodnik CF - Testujemy ;)	Strength & Endurance	2012-08-12 21:12:24
LordTorez8/Reducja/Re-Part 1	Trening dla początkujących	2010-11-09 18:52:47
Zostań typerem męskiej Plus ligi- II edycja.	Inne dyscypliny	2010-10-31 09:36:04
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	2010-10-28 07:06:18
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	2010-10-27 11:20:30
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	2010-10-27 10:45:05
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	2010-10-26 20:31:01
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	2010-10-26 20:19:33
Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ	Inne dyscypliny	2009-08-31 13:58:34
Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ	Inne dyscypliny	2009-08-23 13:22:08
Russell 88/DZIENNIK/Treningi, życie, przemyślenia, zwycięstwa i porażki....	Trening dla początkujących	2009-03-26 13:26:06
Liga Typerów - III Edycja	Piłka Nożna	2008-04-19 22:47:56
LordTorez8/Blog/Kill My FAT ;]	Trening dla początkujących	2008-04-19 06:57:22
Kadra Polski na Euro 2008	Piłka Nożna	2008-04-18 12:35:00
Kadra Polski na Euro 2008	Piłka Nożna	2008-04-18 12:23:57
Kadra Polski na Euro 2008	Piłka Nożna	2008-04-18 11:49:24
Russell 88/DZIENNIK/ Pods. str.78 str/Treningi,życie,przemyślenia, zwycięstwa i poraż	Trening dla początkujących	2008-04-18 11:08:03
narumow/blog/walka z tłuszczem vol.3000 %)	Trening dla początkujących	2008-04-18 11:04:30
Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	Trening dla początkujących	2008-04-18 10:43:10
Alexxa/Blog/MY BODY!	Trening dla początkujących	2008-04-18 10:33:11
Russell 88/DZIENNIK/ Pods. str.78 str/Treningi,życie,przemyślenia, zwycięstwa i poraż	Trening dla początkujących	2008-04-18 10:23:54
Kadra Polski na Euro 2008	Piłka Nożna	2008-04-18 09:57:36
Liga Typerów - III Edycja	Piłka Nożna	2008-04-18 09:41:44
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	Piłka Nożna	2008-04-18 09:38:48
LordTorez8/Blog/Kill My FAT ;]	Trening dla początkujących	2008-04-18 09:36:13
calaprawda o saunie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-18 08:54:50
Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2	Trening dla początkujących	2008-04-17 23:24:29

LordTorez8

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?