Kura34

Początkujący

Napisanych postów: 177 Przeczytanych: 1653 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-21 20:18:59 Data rejestracji: 2005-05-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
grzanki na kolacje ;]	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-09-27 15:43:44
po co przyspieszać wchłanianie kreatyny?	Odżywki i suplementy	12	2005-09-24 20:16:53
właściwie jaki transporter najlepszy?	Odżywki i suplementy	10	2005-09-23 21:13:16
taki cykl na mase...	Odżywki i suplementy	8	2005-09-22 17:54:53
sykl...	Odżywki i suplementy	11	2005-09-21 16:29:48
męczenie klatki piersiowej...	Trening dla zaawansowanych	4	2005-09-19 17:02:07
trening obwodowy czy zwykły plan?	Trening dla zaawansowanych	8	2005-09-06 15:19:04
rozpiętki za pomoca ławeczki czy hantelków?	Trening dla zaawansowanych	9	2005-08-27 17:26:55
które połączenie lepsze?	Trening dla zaawansowanych	6	2005-06-29 19:47:15
na mase - dotowy, do oceny...	Trening dla zaawansowanych	7	2005-06-13 22:16:38
dotlenienie mózgu za pomoca białka	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-06-04 14:14:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co stosujecie aby uzupełnic glikogen?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-15 19:02:21
co stosujecie aby uzupełnic glikogen?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-15 18:54:40
KREATYNA-Czy uszkadza narządy wewnętrzne-SOGI!!!	Odżywki i suplementy	2005-12-10 13:54:44
Biceps - glowa krotka	Trening dla zaawansowanych	2005-12-10 13:43:52
po jakim czasi opada woda z mięśni po krecie?	Odżywki i suplementy	2005-12-09 20:15:39
pompki na początku czy końcu?	Trening dla zaawansowanych	2005-12-09 20:10:29
lecytyna przy cyklu kreatynowym	Odżywki i suplementy	2005-11-21 15:48:37
lecytyna przy cyklu kreatynowym	Odżywki i suplementy	2005-11-19 23:22:03
kiedy na basen?	Trening dla zaawansowanych	2005-11-12 07:35:20
kiedy na basen?	Trening dla zaawansowanych	2005-11-11 18:10:20
niski poziom cukru	Odżywki i suplementy	2005-11-11 12:37:00
niski poziom cukru	Odżywki i suplementy	2005-11-11 11:31:57
Tuńczyk na noc...????	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-02 20:01:45
Tuńczyk na noc...????	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-01 14:24:12
Klatka!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-01 14:08:31
Klatka!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-01 09:14:26
czy napewno to ZMA jest takie opłacalne...?	Odżywki i suplementy	2005-10-23 10:01:04
czy napewno to ZMA jest takie opłacalne...?	Odżywki i suplementy	2005-10-23 09:54:27
Kolejny trening- rozpiszmy coś	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 12:53:56
Wiosłowanie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-21 08:56:55
Co myslicie o tej laweczce?: model: WB710	Po siłowni, o siłowni	2005-10-20 20:23:42
Co myslicie o tej laweczce?: model: WB710	Po siłowni, o siłowni	2005-10-20 18:34:17
Kolejny trening- rozpiszmy coś	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 16:53:10
Kolejny trening- rozpiszmy coś	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 13:33:00
Kolejny trening- rozpiszmy coś	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 13:27:03
martwy ciag pytanie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 12:28:13
ułożony plan treningowy na mase...	Trening dla zaawansowanych	2005-10-18 10:45:14
ułożony plan treningowy na mase...	Trening dla zaawansowanych	2005-10-17 20:15:51
7 dni w tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-16 19:52:30
hardgainer?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-16 17:34:37

Kura34

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie