KruQ

395

Ekspert

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 133458 Szacuny: 395

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Wroński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 12:25:55 Data rejestracji: 2013-03-17 10:43:20 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Działalność gospodarcza Zainteresowania: Działalność gospodarcza Dieta: Obecnie IF Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Piąty rok leci, wcześniej z przerwami.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porada co do 2 cyklu.	Doping	2013-11-30 14:56:28
5tyg redkucji, czy warto ?	Trening dla początkujących	2013-11-30 14:55:52
prosba do zawodowców o rozpiske	Doping	2013-11-30 14:45:37
5tyg redkucji, czy warto ?	Trening dla początkujących	2013-11-30 14:20:03
5tyg redkucji, czy warto ?	Trening dla początkujących	2013-11-30 14:10:09
5tyg redkucji, czy warto ?	Trening dla początkujących	2013-11-30 14:00:52
Połączenie treningu siłowego i interwałowego	Trening dla początkujących	2013-11-30 13:58:06
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2013-11-30 13:33:12
Dieta-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-30 13:22:19
Porada co do 2 cyklu.	Doping	2013-11-30 13:17:12
Testosteron prolongatum- Pytania	Doping	2013-11-30 13:09:52
Cykl enan wino>>>>>	Doping	2013-11-30 13:05:16
zapotrzebowanie do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 21:51:42
TWOJE ULUBIONE DANIE-KONKURS-ZGŁOSZENIA	Kuchnia SFD	2013-11-29 21:25:14
Cykl - pytanie	Doping	2013-11-29 19:53:37
Cykl - pytanie	Doping	2013-11-29 19:39:38
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 19:36:27
zapotrzebowanie do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 19:33:22
Kontrolowanie estrogenu/ciagle zbijanie	Doping	2013-11-29 19:16:21
Dieta-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 18:29:22
Dieta-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 18:19:57
Testosteron prolongatum- Pytania	Doping	2013-11-29 16:19:53
Testosteron prolongatum- Pytania	Doping	2013-11-29 16:05:40
Testosteron prolongatum- Pytania	Doping	2013-11-29 16:03:02
Cykl - pytanie	Doping	2013-11-29 15:59:47
Szejk potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 15:55:31
Dieta-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 14:52:18
zapotrzebowanie do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-29 12:30:32
Pomoc i Kilka zagadnień	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-29 10:20:29
FBW, pomoc,korekta, Pilne! SOGI ZA POMOC!:):)	Trening dla początkujących	2013-11-29 09:30:42

KruQ

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024