Koskihno

Początkujący

Napisanych postów: 427 Przeczytanych: 15789 Szacuny: 7

Imię: Tomek Nazwisko: Niepodam Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-26 09:01:02 Data rejestracji: 2008-11-10 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Swarzędz

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA, K1. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG]Koskihno/nieznany użytkownik robi rozpie*dol na IF	Odchudzanie i forma po męsku	4	2014-01-18 15:48:38
[S/Z] Sprzęt na siłownie , gryf, hantle, obciążenie Poznań Swarzędz	Targowisko	13	2013-03-06 19:26:53
Pierś z kurczaka jako jedyne zródło białka ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-10-11 21:58:47
S Nokia ASHA 300	Targowisko	0	2012-08-19 22:15:45
[K] dobry spalacz	Targowisko	4	2012-02-10 13:07:28
Kupie - NUTREND FLEXIT	Targowisko	1	2011-01-31 21:51:27
UFC 99 Cain vs. Kongo - posiada ktoś walke?	Scena MMA i K-1	6	2010-11-04 16:32:30
BANDI VENO krem redukujący zaczerwienienia	Targowisko	0	2010-09-26 22:12:21
S zegarek Emporio Armani Tanio! okazja	Targowisko	3	2010-07-14 21:16:22
Telefon Nokia 6300 jak nówka.	Targowisko	2	2010-07-14 16:32:47
[K] ławeczka ze skosem w gore + stojaki	Targowisko	5	2009-12-20 00:04:29
Przerwy miedzy seriami	Trening dla początkujących	7	2009-12-20 23:28:10
Nokia 5200 sprzedam tanio	Targowisko	3	2009-11-22 19:16:35
Kupie obciazenie Poznań i okolice	Targowisko	5	2009-11-14 13:35:27
Kupie Obciązenie Poznan i okolice	Targowisko	0	2009-11-09 15:46:15
Wycena sprzętu	Usuniete tematy	4	2009-11-06 14:26:56
Co myślicie o cyklu na siłe i HMB??	Odżywki i suplementy	20	2008-11-10 17:16:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[K] kupie spalacz i aminokwasy... Poznan	Targowisko	2014-03-27 08:44:04
[K] kupie spalacz i aminokwasy... Poznan	Targowisko	2014-03-26 23:48:04
[S] Garstka podstawowych supli (BCAA, witaminy, omega-3)	Targowisko	2014-03-20 17:56:46
[S] Garstka podstawowych supli (BCAA, witaminy, omega-3)	Targowisko	2014-03-19 23:10:32
[BLOG]Koskihno/nieznany użytkownik robi rozpie*dol na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-18 18:15:39
[BLOG]Koskihno/nieznany użytkownik robi rozpie*dol na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-18 16:59:46
Redukcja do Wakacji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-18 11:27:17
[BLOG]ArturJasio/REDUKCJA NA IF (podsumowanie 22 str.)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-17 10:08:28
Dieta IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-16 22:42:14
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-16 11:04:20
Tested Nutrition - Tested Burner SF	Tested Nutrition	2014-01-13 08:42:40
[K] DAA oraz Johimbinę HCL	Targowisko	2013-06-09 23:59:26
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-05-25 01:15:52
[S] Yohimbina, geranium, próbki przedtreningówek i spalaczy:Craze, Rhino, Assault...	Targowisko	2013-05-17 15:39:06
[S] Yohimbina, geranium, próbki przedtreningówek i spalaczy:Craze, Rhino, Assault...	Targowisko	2013-05-05 11:14:17
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-05-04 12:09:46
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-04-17 20:21:15
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-04-10 22:24:44
[MaxWhite] kurczak chili con carne	Kuchnia SFD	2013-04-10 19:05:16
[S/Z] Sprzęt na siłownie , gryf, hantle, obciążenie Poznań Swarzędz	Targowisko	2013-04-02 20:48:35
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-04-01 18:09:53
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-03-31 20:06:50
Jaki to typ budowy ciała? [foto]	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 19:17:54
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-03-31 19:14:39
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2013-03-31 18:59:17
[S/Z] Sprzęt na siłownie , gryf, hantle, obciążenie Poznań Swarzędz	Targowisko	2013-03-31 13:40:59
Połączenie siłowni z treningami MMA	Trening dla początkujących	2013-03-29 18:10:03
[Z] Cm3	Targowisko	2013-03-25 20:36:31
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-25 19:06:17
[Z] Cm3	Targowisko	2013-03-25 18:05:27

Koskihno

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!