Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-02 13:01:29 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta przy siedzącym trybie pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 20:31:02
JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 20:03:58
błonnik ;))	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 20:02:56
JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 15:49:22
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-03 15:47:24
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-03 15:47:13
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-03 15:46:15
JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 15:20:49
JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:25:01
błonnik ;))	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:19:47
Kontuzja - co z dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:17:07
Kontuzja - co z dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:09:56
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:05:53
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:01:49
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 14:00:41
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 12:08:46
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 11:49:18
$$ GRUDZIEŃ 2011 $$ PULA SFD + TREC	Archiwum LS	2011-12-03 00:56:10
Temat moderatorski	Ladies SFD	2011-12-03 00:46:15
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 00:36:53
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 00:10:09
*HIGH EVEL* (Lessy wroc)	Doping	2011-12-02 13:57:36
$$ GRUDZIEŃ 2011 $$ PULA SFD + TREC	Archiwum LS	2011-12-02 00:17:55
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-01 23:34:29
Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-01 20:41:23
Konkurs - Historia treningu - Ankieta i Finał	Usuniete tematy	2011-12-01 20:07:47
Redukcja - kalorie, rozklad	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-01 19:27:22
Schudnąć, ale po mistrzowsku	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-01 19:25:49
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-01 19:25:06
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-01 19:24:25

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa