Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Węgle proste po treningu na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 16:50:34
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 16:41:41
Węgle proste po treningu na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 16:40:23
POMOCY!!!!! REDUKCJA !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 16:10:35
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 15:47:51
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 15:24:01
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 15:23:16
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 15:21:39
Odchudzanie dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 15:20:29
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:58:33
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:54:44
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:49:12
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:47:05
Jak się zatozabrać???	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-16 14:43:41
Odchudzanie dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:41:37
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:10:38
Dieta do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 14:09:19
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 12:38:02
Cwiczenia silowe + aeoroby ? Czy same aeroby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 12:36:44
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-16 12:35:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-16 12:34:16
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-16 12:32:33
I redukcja - trudne dobrego początki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 18:38:34
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 18:36:50
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-15 18:11:25
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 17:59:58
Redukcja paru kg, Dieta do sprawdzenia/Poprawienia itp	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 17:59:24
DIETA REDUKCYJNA DO OCENY PROSZE O POMOC !!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 17:56:44
Dla początkujących	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 11:00:19
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 10:59:01

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji