Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 14:10:06
Intermittent fasting redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 14:08:13
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 14:05:28
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 13:57:10
Spalanie a Izotoniki..	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 13:45:30
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 13:41:08
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 13:27:51
Redukcja, sie przeliczyłem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 13:20:37
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 13:14:08
REDUKCJA	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 11:33:37
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 11:22:10
Dieta redukcyjna 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 11:14:22
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 11:06:52
Za duży przyrost wagi?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 10:33:13
Dieta do Mety ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 10:31:33
Pizza na owsianym spodzie	Kuchnia SFD	2013-05-06 10:15:44
LOW CARB do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 10:10:55
LOW CARB do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 09:03:24
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 08:55:08
Dieta redukcyjna 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 08:54:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 08:53:21
Dieta redukcyjna 71 kg do oceny oraz pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 08:52:33
do oceny: dieta na spalanie tłuszczu i rzeźbe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 08:50:25
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-05-06 08:42:57
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 23:57:41
Odchudzanie - rower treningowy czy bieżnia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 23:55:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 23:11:27
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 23:08:20
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 23:07:21
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 23:05:18

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!