Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 10:37:03 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 11:59:08
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 11:09:24
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 10:59:34
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 10:32:04
Złamana kość śródręcza, jak kontynuować redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 10:31:25
Mikro róznica po odchudzaniu w przeciągu pół roku	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 10:30:53
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 10:29:59
Złamana kość śródręcza, jak kontynuować redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 09:01:32
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 22:56:58
Dieta redukcyjna do oceny (ginekomastia)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 22:55:54
redukcja a praca	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 22:55:13
Redukcja - final	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 22:52:42
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 22:52:13
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 22:50:10
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 20:54:57
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 20:53:05
Redukcja Masy Sila Rzezba	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 20:38:42
Plan ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 20:36:04
Schudnąć 10 kg pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 18:02:44
Dieta Dukana + ćwiczenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 17:35:01
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 17:22:35
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 17:20:49
Nadwaga i dylemat.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:41:03
Redukcja - final	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:40:06
Spalanie tkanki tłuszczowej, ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:38:15
Od czego zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:36:22
Moja historia/pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:34:11
Nadwaga i dylemat.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:33:02
Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:30:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 15:29:19

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity