Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 16:38:36
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 16:35:43
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 14:46:29
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 13:54:52
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 13:30:23
obciąć kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 12:30:06
obciąć kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 12:20:25
obciąć kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:50:59
brzuch.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:46:19
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:45:25
Zrzucenie oponki, większa klata - płaski brzuch :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:44:59
obciąć kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:43:25
Gainer jako uzupelnienie kalori?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:38:51
obciąć kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:37:29
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:34:32
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2014-04-13 10:14:51
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 21:28:50
brzuch.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 21:10:44
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 21:02:32
brzuch.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 20:59:01
Kaloryczność posiłków nie wynikająca z BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 20:58:19
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 20:34:11
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 19:51:59
Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 19:51:13
Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 19:43:52
Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 19:01:15
Gainer jako uzupelnienie kalori?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 17:25:56
Zalanie wodą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 14:50:09
Gainer jako uzupelnienie kalori?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 14:48:37
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 14:41:16

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!