Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
spalenie tkanki mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 21:17:08
Kreatyna i carbo przy odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 21:11:42
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 20:59:49
Czy mogę stosować tą dietę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 20:59:03
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 19:57:54
Dieta do sprawdzenia-Proszę o porady	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 17:49:41
6 razy w tygodniu siłownia + cardio - jaka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 14:27:43
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 14:24:16
2 miesiące redukcji (zdjęcia), co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 10:58:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 22:39:32
Odchudzanie podczas karmienia piersią	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 22:35:42
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 22:34:43
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 20:21:38
dieta IF	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 20:14:04
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 20:12:45
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 20:12:02
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 19:45:24
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 19:29:18
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 19:20:53
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 19:18:48
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 19:01:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 19:00:06
Dieta na zrzucenie ok. 2-4 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 18:58:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 18:53:55
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 18:42:30
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2014-12-14 17:23:05
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2014-12-14 16:22:19
Czy odpowiednie na redukcje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 15:51:35
Dieta na za wyski body fat	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 15:49:33
BTW - pytanie - low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 15:47:34

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji